不费妈!10分钟懒人营养早餐,有肉有蛋超好吃

早上做早餐真的不用忙忙碌碌!

分享一个只用一个盘子、10分钟搞定的神仙蒸早餐,简单省事、营养拉满,大人小孩都爱吃,好吃无负担。

食材简单家常


牛肉、萝卜、大白菜、鸡蛋、葱姜


做法零难度


1. 牛肉搭配半碗萝卜,加食盐、花椒粉、葱姜抓匀腌制入味。

2. 盘子底部铺上白菜打底,把调好的肉馅均匀铺平。

3. 根据喜好,分别打入1–4颗鸡蛋,营养随心搭配。

4. 水开上锅,大火蒸12分钟即可出锅。

出锅撒上葱花,淋少许生抽、辣椒油提味,鲜香扑鼻!

荤素蛋一站式配齐,口感清爽不油腻,做法超级省心,全程只洗一个盘子,省时省力不费妈,再也不用早起折腾早餐!


家常又营养,每天换着花样吃,全家都吃不腻,赶紧收藏试试!


#懒人早餐 #不费妈早餐 #营养早餐 #早餐一锅蒸 #家常美食 #低脂营养餐

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更新时间:2026-11-12

标签:美食   懒人   早餐   好吃   营养   盘子   家常   牛肉   萝卜   鸡蛋   做法   简单   打底

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