告诉孩子：难关会过去，苦尽自有甘来

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很多家长看见孩子受挫，第一反应大多是着急。孩子考试失利，就跟着紧张；找工作碰壁，心里跟着发愁；遇到感情不顺或是被难题困住，恨不得立刻冲上前，帮孩子把所有麻烦全部摆平。我们总想着替孩子挡住所有风雨，不让他吃苦受累，慢慢才发现，人生路上的坎，没有人可以全程代替去走。与其一味包办、不停焦虑，不如好好跟孩子说一句：眼下的难关只是暂时的，熬过去，苦尽自有甘来。

现在很多孩子从小到大，一路被保护得很好，很少经历大的波折。一旦遇到一点不顺，很容易直接认定自己彻底不行，看不到后面的出路。有的孩子考研连续落榜，觉得前途一片黑暗；有的刚踏入社会，接连面试碰壁，直接不想出门；还有的在校园里面，被难题压得喘不过气，心里满是绝望。在他们当下的感受里，眼前的困难就是一座翻不过去的大山，看不见尽头的苦。

这个时候，空洞的大道理往往起不到作用。不要一上来就指责孩子承受能力弱，也不要轻飘飘一句“这点小事有什么好难过的”。低谷当中的人，最需要的不是催促，而是有人看见他的疲惫，告诉他难熬只是阶段性的。人生没有永远走不完的下坡路，所有熬得住的辛苦，最后大多都会留下属于自己的收获。

很多人对“苦尽甘来”有一个错误理解，觉得熬过苦难之后，就一辈子再也没有烦心事，往后全是一帆风顺的好日子。其实不是这样。苦尽甘来，不是从此以后没有困难，而是你扛过这一段难关之后，自己变得更强大，再遇到类似的麻烦，不会轻易被打倒。吃过一次苦头，学会了解决问题的办法，积攒了对抗压力的底气，这份收获，就是苦难送给人的馈赠。

我身边有一个小伙子，当年高考发挥失常，没有考上理想的大学，那段时间把自己关在房间里面，不愿意和任何人说话。父母没有不停数落他，也没有强行逼着他马上重新复读，只是陪着他，告诉他这次失利只是人生其中一件事，不能定义全部的自己。后来他选择去读专科，在校期间一直没有停下学习，一边上课一边备考，顺利升本，毕业之后找到了一份不错的工作。回头再看当年落榜的痛苦，他说那时候以为天塌了，现在才知道，只是当时自己眼界太窄，被眼前的难关困住了。

很多困住孩子的，从来不是事情本身有多难，而是一瞬间冒出的绝望感。一次失败，直接等同于一辈子失败；一次被拒绝，就认定所有人都不认可自己。这种想法，很容易把小小的挫折无限放大，压垮一个人的信心。作为家长，我们要帮孩子把事情分开：失败只是这件事没有做好，不等于你这个人不行；这条路走不通，不代表所有出路全部封死。

跟孩子传递这份信念，讲究方式方法，不是反复重复一句“难关会过去”就够了。如果嘴上说着安慰，行动上面不停施压，孩子根本感受不到支撑。真正有用的陪伴，有这几个实实在在的要点。

第一，先接住孩子的坏情绪，再谈以后的出路。孩子难过、委屈、崩溃的时候，不用急着劝他马上振作。允许他哭，允许他抱怨，允许他短暂地停下来休息。等情绪慢慢平复下来，再一起坐下来梳理问题。问问他现在最难熬的地方是什么，卡在哪一步，看看有没有可行的解决办法。情绪被接纳，孩子才愿意打开心扉，才听得进去后面的开导。如果情绪还没有释放，就不停催促他快点站起来，安慰的话听起来更像是一种压力。

第二，少讲遥远的名人故事，多讲身边真实的经历。很多家长一开导孩子，就搬出很远的励志人物，孩子听完会觉得离自己太遥远，没有代入感。可以适当说一说自己年轻的时候吃过的苦，遇到过什么样的难题，当时有多难熬，最后是怎么一步一步走出来的。不用刻意美化过往的辛苦，实实在在讲当时的迷茫和不容易。孩子会明白，不是只有自己会碰到坎，每一个人成长路上，都有熬不住的时候，别人可以跨过去，自己也有机会。

第三，不要直接包办全部难题，陪着孩子一点点拆解困难。巨大的目标摆在面前，很容易让人望而生畏。觉得考研很难，就不用一下子盯着最后的录取结果，分成每天的复习任务，一天完成一小部分；找工作屡屡碰壁，不要急着否定全部，一起看看简历哪里需要调整，面试有哪些地方可以改进。把看起来跨不过去的大关，拆成一件一件可以动手去做的小事。每往前迈出一小步，都是在积攒走出低谷的力量。同时也要告诉孩子，如果自己扛不住，主动找人求助不是软弱，懂得寻求帮助，也是一种很重要的能力。

第四，教会孩子接受节奏，不是所有努力立刻就能看到结果。现在很多人习惯马上看到回报，付出几天，看不到变化，就直接放弃。读书、成长、积累本事，大多都需要等待。有些苦要熬很久，才看得见转机。不是努力没有用，是很多成果需要时间慢慢沉淀。不要因为暂时看不到希望，就直接停下脚步。只要方向没有错，稳步往前走，转机往往藏在再坚持一下之后。

当然，鼓励孩子坚持，不等于硬扛到底。如果长时间情绪低落，一直走不出负面状态，也要懂得及时寻求老师、心理专业人员的帮助。坚持不是死撑，善待自己，也是走出难关很重要的一步。我们传递的理念，不是不管多痛苦都必须咬牙硬扛，而是遇到困境不要轻易全盘否定自己，不要直接放弃所有机会。

还有一件事，家长自己的心态也很关键。如果孩子一遇到不顺，我们比孩子还要焦虑，天天唉声叹气，孩子很难建立起底气。父母的淡定和信任，就是孩子背后最稳的靠山。不用时时刻刻盯着最后的结果，多看见孩子在困境里面付出的努力。哪怕最后没有拿到预想当中的成功，这份咬牙坚持的经历，也会变成他以后面对风雨的底气。

人生路上，没有谁可以一辈子顺风顺水。有春风得意的时候，自然也会有深陷低谷的阶段。年少时吃过的苦，走过的弯路，不是用来打倒人的，而是用来打磨人的。熬过一段难熬的日子，见识、耐心、抗压能力，都会悄悄得到提升。等到往后再遇见风浪，就不会轻易慌乱。

我们不用保证孩子一辈子没有苦难，但是可以教会孩子拥有穿越苦难的勇气。告诉孩子，当下的难熬只是暂时的，不必被眼前的困境困住。不放弃往前走，稳住脚步，耐心等待，难关总有跨过去的一天，熬过所有辛苦，属于他的美好，终会如约而至。

今天聊到这里，想问问大家，当孩子遇到挫折低落的时候，你一般都是怎么开导他的？有没有哪一句话，在低谷的时候曾经鼓励过你？欢迎在评论区分享你的想法，记得点上关注，持续分享接地气的育儿心得和生活感悟。

免责声明：本文仅为亲子观点分享，不构成专业心理指导，孩子出现持续心理困扰，请及时咨询专业人士。