三伏天别只会喝白开水！3组绿豆神仙搭配，解暑润燥很舒服

三伏天最难受的，不是热，是闷得没胃口。

这个时候还硬灌白开水，很多人真喝不下去。

比起一味喝凉白开，拿绿豆去搭南瓜、西米、海带、陈皮、番薯，反而更适合夏天，清爽，也更容易入口。

绿豆这东西，夏天就该上桌。

煮开花以后，豆香出来了，配上南瓜的甜、番薯的糯，口感一下就活了。

南瓜西米露那种做法，清甜顺口，适合怕腻的人。

西米不用煮太久，Q弹一点，整碗会更顺滑。

绿豆本身带点清火的感觉，再加南瓜的温和，喝起来不会太冲。

海带陈皮那一款就更像“专门给暑气准备的”。

海带自带一点清爽劲，陈皮又能把甜味压住，喝完不齁，也不腻。

老实说，这种搭配比单纯熬糖水聪明多了，夏天吃甜汤，最怕一口甜到发慌，这种就刚刚好。

番薯绿豆糖水也很实在，家里有什么就能做什么。

番薯一煮就软，汤也会自然变稠，省事，顶饱，晚饭后喝一碗很舒服。

说白了，夏天不是不能喝甜汤，关键是别太重口，别贪冰，食材搭得对，照样能解暑润燥。

比起死守白开水，换成这种绿豆组合，日子都好过一点。

热天里能喝上一碗温温凉凉、甜而不腻的汤，才算真的会过夏天。