四川连续37度高温，门卫中暑送医，这些防暑常识记牢

坐标四川，最近的高温天气真的让人扛不住，今天气温直冲38度，未来两天温度也稳定在37度，高温丝毫没有消退的意思。就在7月8日中午一点多，我们小区发生一件惊险事，常年在岗的门卫大爷顶着烈日值守，直接中暑晕倒，紧急送到医院救治，万幸没有生命危险。这件事一出，物业立马在业主群下发通知，马上给门卫室加装空调，总算能给户外值守的工作人员一点降温保障。

以前天气没这么极端，我在家基本不用开空调，从大前天开始，空调24小时运转根本不敢关。我属于自由职业，不用出门奔波，所以给自己定了规矩，中午到下午六点前绝不踏出家门半步，只有傍晚六点气温回落，才会去江边走走踩水，稍微缓解燥热。

最让我揪心的还是需要外出、户外务工的普通人。坐在办公室有空调的上班族还好，尽量减少外勤，待在室内就是最好的避暑方式。但工地工人、环卫、安保这类长期露天工作的人，一定要提高警惕，千万不要硬扛高温。出门前提前备好藿香正气液，每隔一段时间补充水分，不要等头晕乏力才察觉身体不适。

很多人都小看中暑，觉得只是头晕歇会儿就好，这是非常错误的想法。中暑和普通感冒完全不是一个级别，严重中暑会损伤脏器，危及生命，每年高温天都有不少人因为忽视防暑进医院。

在这里真心劝大家，近期高温持续，能不外出就减少外出。尤其是中午烈日最强的时段，避免长时间暴晒。户外工作者一定做好全套防暑措施，身体一旦出现恶心、乏力、心慌的情况，立刻到阴凉处休息，及时求助，千万别拿自己的身体健康硬撑。高温天防暑无小事，多上心一点，就能少一分危险。