即将开始！5 月 28 日，米林这场盛宴千万别错过

2026.5.28

西藏米林等你来嗨！

当高原暖风轻拂南伊沟

野生大花黄牡丹如期绽放

藏医药千年文化底蕴焕发光彩

2026年5月28日

米林市第十八届黄牡丹藏医药文化旅游节

将在南伊珞巴民族乡扎贡沟、米林市南伊沟景区

璀璨启幕！

以花为媒、以节聚力

邀您共赴一场生态、康养与人文的盛宴！

PART 1

​以节为约

解锁三大精彩篇章

本届黄牡丹藏医药文化旅游节以

“山水米林・高原明珠” 为主题

融合藏医药康养、民俗文化、生态徒步等多元体验

全程高能、亮点满满

活动一

开幕式活动

1.“药洲承古韵·雅江启新篇”开幕式文艺演出

- 活动时间：5月28日上午11:00—上午12:30

- 活动地点：南伊珞巴民族乡扎贡沟

- 活动内容：开幕式演出以药洲风情、时代新篇、民族团结为主线，分三大篇章。开篇以歌舞形式展现米林藏医药文化与特色生态；中篇融入服务保障国家重大建设项目元素，以情景表演呈现大国工程、清洁能源与高原巨变；尾声以我市主题曲《山水米林·高原明珠》集中展示米林自然生态、水电新城风貌、文旅价值与民族人文四大核心特色。同时，积极邀请重大项目参工参建企业、水利部对口帮扶单位、珠海市定点支援单位、招商引资企业及区内外文旅企业观看开幕式演出。

2.“藏药养生·健康同行”体验活动

- 活动时间：5月28日上午10:00—下午16:00

- 活动地点：南伊珞巴民族乡扎贡沟

- 活动内容：在南伊珞巴民族乡扎贡沟沿途进行藏医体质辨识、藏医药膳、诊疗体验服务等活动。

活动二

“一步一境·花开南伊”徒步活动

- 活动时间：5月28日—5月29日

- 活动地点：南伊珞巴民族乡扎贡沟、南伊沟天边牧场

- 活动内容：5月28日上午，邀请游客前往扎贡沟观赏野生大花黄牡丹、体验藏医药文化、观看开幕式演出。5月28日下午至29日，以感受原始森林、观赏黄牡丹花海为主，在南伊沟景区天边牧场栈道开展徒步活动，以文旅市集、非遗歌舞、锅庄表演等形式，使自然景观与文化表达交相辉映，全方位展现米林民俗文化与特色文旅资源。

PART 2

​不止花海

米林宝藏打卡地全攻略

○ 南伊沟 ○

被誉为 “中国绿色峰级的森林浴场”

原始森林覆盖率超高

溪流潺潺、古树参天

空气里满是草木清香

除了天边牧场，还能探访珞巴民俗村

体验原始部落风情

感受人与自然共生的美好

○ 扎贡沟 ○

本次黄牡丹节的核心场地之一

也是野生大花黄牡丹的原生地！

每年5月伊始，漫山黄牡丹次第开放

黄蕊金瓣、雍容华贵

是高原独有的珍稀盛景

沟内藏药资源丰富，藏医药文化底蕴深厚

一步一景，皆是自然与人文的交融

图源：西藏米林文旅

图源：西藏米林文旅

图源：西藏米林文旅

○ 佛掌沙丘 ○

位于丹娘乡雅鲁藏布江北岸

因沙丘主体形似双手合十的佛掌而得名

是国内罕见的“沙漠+雪山+江河+森林”

同框奇观，阳光照耀下熠熠生辉

登顶可俯瞰雅江蜿蜒、林海苍茫、雪山巍峨

随手拍出《国家地理》级大片

还可体验滑沙、沙地车等趣味项目

感受高原沙丘的独特魅力

PART 3

​山水米林・高原明珠

诚邀您共赴这场盛宴

高原花开，藏韵绵长

5月28日—29日

相约米林

赴一场黄牡丹之约

品一段藏医药文化

赏一程奇趣山水！

来源：米林市文旅局

编辑：文化西藏

【主编：谭其露丨编辑：李铭予】

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