用游戏思维，设计好玩的人生

我从小就是个乖乖女，邻居家长别人眼中的孩子，总觉得游戏就是浪费时间。人到中年以后，却发现自己非常遗憾自己从未玩过什么游戏，总羡慕那些游戏玩得很溜的人，但又没有时间和心性去玩游戏。

直到最近，我看了王亚晖的《设计好玩的世界》，突然豁然开朗。因为我很喜欢作者的一个理念，我们可以用游戏思维来设计我们的人生，让我们的人生变得更加好玩，更加有趣。

书的作者王亚晖，曾经毕业于美国特拉华计算机行业，大学期间就设计过游戏，之前也写过一本我特别喜欢的解谜书《天启》，还写过一系列与游戏相关的书，算是这个行业的专家了。

这本书首先让我明白了游戏思维就是从人性出发，满足人在现实中无法得到的一些臆想。比如，游戏里死亡可以读档重来，代价可控，但现实最折磨人的就是失败成本太高，让人不敢尝试。

其次，游戏总是能给人即时反馈，努力立刻能看到结果，让人感觉到一种掌控感和成就感。现实恰恰相反，很多努力不仅没有得到及时反馈，还会一无所获。

这就告诉我们，人沉迷有些不愿意面对现实，根本原因在于四点，目标决定清晰，反馈即时可见，失败成本极低，成长步步可见。

那么，针对这四个特点，我们可以把一些人生难题设计的跟游戏一样好玩。比如 ，很多人一直痛苦的减肥。套用游戏思维，我们可以这样来设计我们的减肥之路。

首先，给自己一个大目标，比如一年减重20斤，然后把大目标进行拆解，每月减重2斤，一年就是24斤了。这样一来，一年一月的目标就是十分清晰。

接下来，就给自己定一个反馈机制，比如，每天为减肥做了一些努力，马上奖励一下自己做一些喜欢的事情。一个月目标达到，给自己一个大大的奖励，当然，年目标达到之后，更要给自己最好的奖励。

如何解决失败成本呢？这就要在选择减肥时，尽量给自己一点耐心，选择用锻炼、控制饮食这些低成本的方式，同时记录这些事带来的其他好处。比如，锻炼就算没让你减肥成功，也会让你身体更好，精力更好，甚至变得更漂亮，这样就没有失败成本。

成长步步可见，这一点更简单，把自己每一步的成果都记录下来，这样就很有成就感了。

这样设计之后，减肥这事就是人生一个非常有趣的事情。其实，不止减肥，任何人生难题，工作项目，都可以这样设计。如此一来，我们的人生就变成了一个非常好玩的大型游戏了。