大量上市！夏天敞开吃，高钾低钠，健脾胃消水肿

夏天这几道食谱别错过，补钾又开胃！

1. 洋葱土豆片

主料：土豆、洋葱、青椒

调料：蒜末、盐、生抽、蚝油

2. 清炒南瓜

主料：南瓜

调料：蒜片、葱花、盐、生抽、蚝油

3. 擂椒炒扁豆

主料：扁豆、青椒

调料：蒜末、盐、生抽、蚝油、清水、鸡精、陈醋