#夏日生活打卡季#​

明日五月初一，做饭菜里加一叶紫苏，散寒补阳气，身清爽，安康过毒月

明日五月初一，进入毒月，湿热浊气重，人易困乏发沉、阳气亏虚。

紫苏是纯阳食材，温散寒湿、补足阳气，还能中和鱼虾寒性、解鱼蟹毒。

日常炒菜、蒸鱼、煲汤放一两片紫苏即可，鲜叶干叶都能用。

五月常吃紫苏，祛湿护脾胃，不用贵补品，日常吃就能一身清爽，安稳度过毒月。