一个经典古方，能排出全身风、寒、瘀、湿、痰

很多人调身体总走弯路，只看单个症状就去调理，如怕冷就每天喝热姜水、祛湿就一直煮红豆水、气不顺就泡各种疏肝花茶等，往往效果并不大。

主要原因是现代人的体质很少有单一邪气，大多是风寒湿痰瘀几种邪气裹在一起，互相影响，越积越深。针对这样的复合的淤积状态，《太平惠民和剂局方》中记载的五积散，就是很有代表性的经典方剂。

元代医家朱丹溪曾提出，气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，人身诸病多生于郁。也就是说当人体内气血顺畅调和的时候，身体就不容易出现问题。但若是体内被各种邪气瘀堵住，各类不适就会慢慢冒出来。这种观点可以用来解释现代人很多说不明缘由的浑身不适。

风邪为外感邪气里的先导，其他的邪气往往伴随而至，跟着风邪一起侵入人体。风邪致病迅速，在一年四季中都可能发生，主要表现为头痛、鼻塞和全身皮肤发紧。

寒邪最易伤人阳气，阳气不足就不能温通气血，长久以往就形成了气滞血瘀的情况。气血的问题总是相辅相成的，气机不能推动血液流动的时候，血液就会淤积；而当血液瘀住了，气机也不能正常流通了，这样两者就互相加重了。

湿邪与痰浊主要源于脾胃运化失常，并且流窜到全身，在哪里停留就会使该处产生发沉、发闷、酸胀的不适感。

五积散取名五积，便是因为它可以同时化解五类积聚问题。全方用十五味药材相配而成，在表、里、气、血、脾等各个方面都有所体现。

疏散风邪的部分，用到了麻黄和白芷。麻黄主入肺经，肺主皮毛，可以将隐藏在肌肤表层的风邪透散出去。白芷性味辛温，能协助麻黄疏解肌表之邪气，并且可以缓解因风寒束表所致鼻塞、流涕、咳嗽痰多等症状。

温阳散寒的部分，用到了肉桂、干姜。肉桂辛热温通，善于温补命门之火，巩固人体先天的阳气根基。干姜专门作用于中焦脾胃，可以行气散寒，温补后天脾胃的阳气。这样先天后天阳气同时得到温养，使得体内寒邪没有留存的空间。

行气消滞的部分，用到了桔梗、枳壳。桔梗主入肺经，可以宣发肺气，并且带着药力向上走，打开上焦的气机。枳壳能够下气除胀、通畅中焦堵滞的气机，并且还可以帮助消化饮食积滞。这两味药一升一降，全身郁积不畅的气机就会逐渐舒展开来。

活血化瘀的部分，用到了当归、川芎和白芍。当归具有补血又可以行血的作用，是调理血分问题的常用药材。川芎有活血化瘀、行气散滞之效，可疏通瘀滞的血脉。白芍能够养血敛阴，防止行散太过损伤阴血。三种药材配合使用，可以达到补血活血行血兼顾的目的，从而逐渐消除血瘀现象。

健脾燥湿化痰的部分，用到了苍术、厚朴、茯苓、半夏、陈皮、甘草。苍术具有燥湿健脾的作用，可以直接把身体里的湿浊清除掉。厚朴既可配合枳壳疏通气机，又可以协助苍术祛除全身湿邪。茯苓、半夏、陈皮与甘草一起组成了一组传统的燥湿化痰配伍，能够理气和中、逐渐化解体内痰浊。

全方配合周密，散表寒、温里寒、通气机、通血瘀、化湿痰同步进行，针对性祛除五类积聚。

但是五积散整体比较温燥，只适用于寒湿偏重、气机瘀滞的体质。如果平时总是觉得口干舌燥、手心脚心发烫、容易上火并且盗汗的话，就属于阴虚火旺的情况了，在这种情况下是不能自作主张地去使用的。孕妇、儿童和患有慢性疾病的患者要根据医生的专业意见进行辨证加减，不能直接按照原来的方子来服用。

人们调节体质的时候总想补，但是忽略了要先疏通积滞。对于现在的大多数长期坐着不动、喜欢吃冷食的人来说，“堵”比“虚”的现象要明显得多。

五积散的思路不是单一攻邪，而是散温通化多管齐下，兼顾表里气血与脾胃。找准了身体上的问题，之后再进行整体调理，会比盲目地进补更有意义。