门诊排起长队！最近，莲都很多人来了这里…

空调房里窝在沙发追剧

顺手挖几勺冰西瓜

上班间隙摸鱼

点一杯冰奶茶解解馋

……

这些画面

是不是很多人的夏日日常？

一口下去，透心凉，心飞扬，但爽过之后你有没有发现，好像不太想吃东西了？有时候吃完没多久，肚子就开始咕噜咕噜叫，甚至隐隐作痛、跑厕所？

最近在丽水市中心医院国医馆，中医科主任中医师姚奏英的诊室里，因为肠胃不适来就诊的患者明显多了起来。姚医生告诉记者，这类问题在夏天特别常见，不论男女老少都有。“天气热，大家吹着空调，吃着棒冰喝着冰饮料，这其实都在悄悄损伤我们的阳气。”

很多患者不理解，大热天的，我吃个冰怎么了？姚奏英医生解释，这恰恰是夏季肠胃问题高发的中医原理。“这个节气容易出现脾胃功能紊乱，通俗来讲，夏天人体阳气都跑到体表去散热了，脾胃反而处于一年中最‘虚寒’的状态，这时候一杯冰饮下肚，等于往原本就不旺的灶火里泼冷水，肠胃自然要‘罢工’。”

“前几天就接诊了一个10岁的小男孩，暑期在家一天吃了三根棒冰，到了晚上肚子疼得直打滚，又拉又吐，妈妈带他去急诊处理完之后，还是觉得人蔫蔫的没精神，又带到我们这里来进行中医调理。”姚医生检查发现，孩子舌苔白腻、腹部冰凉，是典型的寒邪直中脾胃。“我们给他健脾、祛湿、消食，把整个脾胃功能提振起来，人自然就恢复得快了。”

儿童“脾常不足”，中医外治有妙招

对于小朋友的夏季调理，姚奏英特别强调，儿童天生“脾常不足”，脾胃功能比成人更娇弱，“像现在这个季节，很多孩子不爱吃饭，舌苔很厚、出汗多、嘴巴干、晚上睡得不安稳，或者一吃肚脐这里就痛，这都是比较常见的问题。”

除了中药内服，姚奏英还介绍了多种适合儿童的中医外治法。“我们可以用敷贴，也可以刮痧、针灸。如果是很小的小朋友，比如一两岁的，我们会给他做药浴。”她笑着说，“小朋友觉得这个好玩，又不需要口服吃苦药，如果症状比较轻，可能泡两次就好了。”

家庭可常备这些药，吃冰尽量选在白天

对于平时脾胃虚寒但又管不住嘴的人，姚奏英给出了实用的“补救”建议。“家里可以常规备一些好用的保健药。比如说午时茶，小朋友的话用丁桂儿脐贴，大人备一些藿香正气丸。”

“如果真的想喝冰的，建议在白天，白天阳气比较足，脾胃功能也会正常一些，最好不要在晚上喝冰凉的东西，更伤脾胃。”姚医生说。

养生茶成“新宠”

除了药物治疗和饮食调整，医院还为不同体质的人群准备了多款养生茶饮。“我们会建议他调整饮食习惯，同时配一些养生茶，我们医院有祛湿茶、健脾茶、补气茶等。”姚医生说。

这些方便易得的“茶饮方”也为忙碌的上班族提供了一种温和的日常调理选择。

记者、编辑 | 丹 婷

通讯员 | 丽水市中心医院 徐奕

责编 | 楼 卉

审核 | 徐奕斐

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