8号寒露，少吃豆腐海鲜，多吃3种，营养润燥，补脾健胃增免疫

#秋日生活打卡季#​

8号寒露，少吃豆腐海鲜，多吃3种，营养润燥，补脾健胃增免疫

1.山药肉片汤


2.莲藕花生汤


3.南瓜粥


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更新时间：2026-10-08

标签：美食   寒露   海鲜   免疫   豆腐   营养   莲藕   肉片   山药   秋日   南瓜   花生

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