#夏日生活打卡季#​

它是阳气之王，立秋每天喝一杯煮，阳气足，冬天手脚不冰冷了！

1. 肉桂蜂蜜水

· 食材：肉桂2根、蜂蜜适量、水500ml。

· 制作步骤：

1. 将肉桂放入锅中，加水500ml，煮20分钟。

2. 关火，加入蜂蜜搅拌均匀。

3. 浸泡晾凉后饮用。

2. 苹果肉桂红茶

· 食材：苹果半个、红茶包1包、肉桂2支、冰糖或红糖（可选）。

· 制作步骤：

1. 苹果洗净去核，切成薄片。

2. 将苹果片、红茶包、肉桂放入养生壶或锅中。

3. 加水至约800ml，选择花茶模式煮15分钟。

4. 煮好后可按个人口味加入冰糖或红糖调味即可。

两款肉桂饮品各有侧重：肉桂蜂蜜水温润暖身、苹果肉桂红茶果香四溢。