#夏日生活打卡季#

​今日入毒五月，这菜使劲吃，1通便，2杀菌，3祛湿，清炒凉拌都香

今日正式进毒五月，湿热重、浑身困、排便不畅的，这三样家常菜多安排！

✅凉拌马齿苋：杀菌祛湿，排掉体内浊气

✅蒜蓉红苋菜：肠道清道夫，通便顺滑

✅凉拌黄瓜木耳：刮油消水肿，清热降火

清炒凉拌都好吃，做法简单又平价，少吃冰饮重油，安稳过完毒五月～