中年人真正的坎儿

文/太阳随笔

人到中年，除了身体健康之外，还有一件更重要的事。

前两天在单位楼下碰见老张，他手里拎着个沉甸甸的布袋子，里头全是药盒子，说是这几天睡不好，医生给开的。 我看了看他头顶，头发又稀疏了不少，不过脸色倒还行，就是眼神有点发直。

大家到了这个岁数，凑一块儿聊的无非就是血糖血脂，谁谁谁又支架了，谁谁谁开始晨跑了。 我也跟着量血压，买荞麦面，保温杯就没离过手。

心里那个空落落的洞

可有些东西吧，它不疼不痒，也没法像量体温那样拿出来给人看。 那天晚上我睡不着，躺着听家里人睡觉的呼噜声，忽然觉得心里头空落落的。 不是难过，也不是生气，就是空。

白天忙忙碌碌，上班下班，买菜做饭，应付各种琐事，脑子是满的，但心好像是空的。 我想起年轻那会儿，为了个职称或者一笔奖金能兴奋好几天，现在给多少钱办多少事，多一分力气都不想花。

这种感觉不是一天两天了，是慢慢渗出来的。 有时候周末坐在沙发上，一下午能盯着电视发呆，遥控器按来按去，其实什么也没看进去。 你要问我郁闷吗，我也说不上来，就是觉得这日子像是一眼能望到头，没什么盼头，也没什么惊喜。

光顾着养身却忘了养心

我观察了一下身边的同事，那些天天把养生挂嘴边的人，反而最容易唉声叹气。 他们把所有的注意力都放在了肝啊肾啊这些零件上，却忘了心也需要透口气。

我有个邻居，每天准时准点下楼遛弯，饮食比兔子还清淡，结果前段时间查出来一堆问题，医生说他这叫情志不舒。 我才反应过来，原来心里的那股劲儿要是憋着，比吃顿肥肉还伤人。

学会跟自己和解

咱们这个年纪，孩子大了，父母老了，工作的天花板也摸到了，好像所有的事情都进入了某种固定的轨道。 如果这时候还总想着跟年轻时候比，跟别人家比，那这心里头就永远有个疙瘩。

我开始试着不去想那些还没发生的烦心事，也不再纠结别人怎么看我。 下班了就在小区里随便走走，看看人家窗户里的灯光，闻闻哪家飘出来的饭香。 我也不强迫自己去喜欢什么养生操，累了就歇着，想吃点咸的就吃点，只要不过分就行。

我发现当我不再跟自己较劲的时候，晚上睡觉踏实多了，连带着胃口都好了不少。 这大概就是所谓的顺其自然吧，不是消极，是真的不想把有限的精力浪费在内耗上。

往后这几十年，身体固然要顾，但心里那份清净和自在，才是能让自己笑着活下去的本钱。

不然就算身体练得铜筋铁骨，心里要是苦哈哈的，那这日子过得也没什么滋味。 说到底，咱们折腾了大半辈子，不就是为了图个心里舒坦嘛。

现在我就想，能把每一天平平安安地过完，心里不装事儿，这就是最大的福气。 哪怕只是安静地晒一会儿太阳，也比吃什么灵丹妙药都管用。 日子是自己的，冷暖自知，心里亮堂了，身上自然就松快了。