中澳女篮热身赛，反映出中国女篮的两大进步和一个亟待解决的问题

7月7日、9日两天，中国女篮与澳大利亚队进行了两场热身赛。两场比赛中国队都以两分之差失利。

作为热身赛，胜负是无所谓的，我们关键是要看中国女篮有哪些变化，哪些进步，以及还有什么不足。

从这两场比赛来看，中国女篮有两点可喜的进步，值得我们大大肯定。

第一个当然就是张子宇的进步。张子宇作为中国女篮未来的顶梁柱，她在这次比赛中表现得非常出色，攻防两端都有优异的表现，已经真正地成为了全队的攻防核心，这是非常令人欣慰的。

在第二场热身赛中，宫鲁鸣指导改变了以往的做法，让张子宇打满了一节，这是以前从来都没有过的。这是更加令人欣喜的变化。

张子宇以往最大的短板就是体能不佳，上场时间有限，一场比赛往往只能打20分钟左右，这就限制了她发挥自己的优势。这两场比赛，虽然张子宇上场时间还是不算太多，但是她能够打满一节，这可是非同一般的进步。

以往的比赛中，张子宇一般每节比赛也就是打个五分钟左右，然后就下去休息了。这次她能打满一节，这说明她在体能训练方面已经取得了突破，否则宫鲁鸣指导不会让她打满一节的。

实战证明，张子宇打满一节，并没有多大问题。她在这一节的末段，依然能够强吃澳大利亚的中锋奥库索，打成2＋1。这说明张子宇的体能有了明显的提高，今后在正式比赛中，她的出场时间会增加的。她上场时间多了，等于为中国队增强了实力，所以当然是一件可喜可贺的事情。

第二个可喜的进步就是中国女篮在防守方面取得了突破。

张子宇在场上的时候，如何加强防守，这是一个原本令人头疼的问题。现在来看，宫鲁鸣指导应该是找到了解决办法。他的办法就是放弃足尺寸的大前锋，改打“一大四小”，无限换防。

从这两场比赛我们可以看出：宫鲁鸣放弃了陈明伶、张明珠等身高超过1.90米的大前锋，改用身高较矮的唐子婷，甚至用1.86米的罗欣棫来打四号位。这样就形成了“一大四小”的阵容。在比赛中，张子宇坐镇篮下，防止对方突破；四个比较矮的队员在外面无限换防，防止对方投三分。

由于上了四个较矮的队员，所以她们的移动速度就会非常快，完全可以跟上对方外线球员的脚步。如此一来，原本一直让人头疼的问题就这样解决了。在两场热身赛中，我们可以看出“一大四小”的防守效果还是很不错的。

以上说的是中国女篮的两点明显进步，但中国队还是有不足之处的。

通过这两场比赛，我们可以看出：澳大利亚为了限制张子宇，采取了拼命干扰持球人的战术。也就是说，当张子宇在内线落位要球的时候，澳大利亚队会拼命地干扰中国女篮外线的持球人，尽量延缓她把球传给张子宇。

澳大利亚队这个战术很奏效，特别是两场比赛的下半场，她们用这个方法让张子宇接球很困难，常常是张子宇接到球的时候，进攻时间就只剩下几秒钟了。这样一来，张子宇出手就会变得匆忙，命中率也会下降。

对于这个问题，中国女篮必须想办法来解决，因为其他的球队也会效仿的。要解决这个问题，必须练成一整套的带球推进方案。如何来发球，如何快速过半场，如何尽快给张子宇传球，这都需要有针对性地进行训练，否则是难以奏效的。