天冷就喜欢这种一锅鲜,一口就开胃、连汤汁也被一扫而光

天气越来越冷了,热乎乎的汤菜绝对是必吃的,一口热汤下肚瞬间就来了好食欲,有汤有菜的才更下饭,就比如今天这个做法就值得推荐。

今天这道一锅鲜的食材比较多,有猪肉卷、鹌鹑蛋、西红柿、青菜和鸡蛋,其中使用鸡蛋来给这道菜吊汤,让汤水呈现白色更有食欲,而后再加入其它食材一块烧一烧,有肉卷的鲜香,还自带一些西红柿的酸,好吃好做又开胃。


话不多说,下面就来分享这道三鲜烧肉卷的做法,多种食材烧一烧,一口就开胃,连汤汁也被一扫而光,详细做法且看如下步骤分解:

——三鲜烧肉卷——

食材准备:肉卷一个,鹌鹑蛋适量,西红柿一个,青菜适量,鸡蛋一个,葱蒜适量,黑胡椒粉适量,芝麻香油,食盐少许,菜籽油适量

第一步:先来准备今天主要的食材,首先是这个肉卷,我是买来的成品,直接切块后就可以拿来烹饪。当然如果自己有条件也可以动手直接,很简单的!猪肉搅碎成肉馅后加入葱姜等调味料搅匀,可以适当地加入一些干淀粉拌匀,而后将其铺在千张豆皮上或者鸡蛋皮上卷起来,卷紧卷实后上锅蒸熟即可。

第二步:其次就是一些配菜了,有适量的小青菜洗净待用,十几个熟的鹌鹑蛋待用,一个西红柿切块,还有一些葱蒜作为小料使用即可。

第三步:所有食材都备好后就可以开火烹饪了,炒锅中烘干水分,淋入一些菜籽油烧热,准备一个鸡蛋打入碗中后搅匀倒入锅中,炒一炒煎一煎,而后下入小料葱蒜炒出香味。接着准备一些开水直接冲入锅中,保持大火煮一煮,让汤汁变为白色。

第四步:将肉卷块、鹌鹑蛋和西红柿一块倒入锅中,调味就少来一些食盐和鸡精即可,就这样保持大火烧个五分钟左右,让肉卷充分熟透鲜香味释放。

第五步:最后将剩下的小青菜丢入锅中,翻拌一下将其烫熟后就可以关火出锅,出锅后别急着上桌,再撒上一些黑胡椒粉、淋入一圈芝麻香油就可以上桌开吃。汤鲜菜嫩的一道菜,热乎乎的肉卷鲜嫩适口,就连最后的汤汁也被一扫而光,好吃又下饭,值得各位试一试的做法。

——阿胡的小贴士——

没有肉卷的其实也还有很多替代品,比如用油炸的肉丸子、肉糕、牛肉丸等等都可以。

本次使用的鸡蛋主要就是用来“吊汤”,吊一个最简单的家庭版高汤,煎好的鸡蛋一定要用开水来煮一煮,这样汤汁才会呈现奶白色,更有食欲。很多汤菜都可以使用此法。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!天冷了就喜欢做这样的汤菜,肉卷、青菜、西红柿、鹌鹑蛋和鸡蛋的搭配组合,汤鲜菜嫩一口就开胃,就连最后的汤汁也被喝光,值得一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天内容依旧很精彩,敬请期待!

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更新时间:2026-10-22

标签:美食   喜欢   西红柿   鸡蛋   青菜   做法   鲜菜   食欲   菜籽油   下饭   香油   食盐

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