育儿最残酷的真相：孩子活成了你讨厌的样子

别让孩子变成下一个你！！！

孩子不爱穿鞋，洗完澡就光着脚到处跑，随后又

跑床上去我让她等我一起把脚擦了再上床，她当没听见。

我提高音量：听到了没有！一遍、两遍、三遍...

话一出口，我整个人懵了。

这个语气，这个态度，像极了我妈妈。

小时候，我妈叫我写作业，我也装作没听见，她也是这样提高音量喊我。

30年过去了，我再在不知不觉中变成了她。

你有没有一瞬间，感觉在看自己？

你有没有过这种时刻——

孩子不小心打碎杯子，你第一反应是吼他，而不是问他有没有伤到；

孩子在哭，你脑子里冒出来的是别哭了，烦死了；

孩子想要的玩具你没有买，就冷处理的看着孩子哭闹。

这些反应，是你自己想出来的吗？

不是，自己都不知道为什么这么自然而然的这样做。

或许是你小时候，被同样对待过。

为什么我们会活成父母的样子？

心理学上有个词叫代际传递。

意思是，父母的情绪模式、相处方式，会像基因一样传给孩子。

如爸爸急性子，你大概率也急；

如妈妈爱抱怨，你也容易牢骚；

小时候被打压大的孩子，当妈后也会打压自己的孩子。

不是因为你坏，是因为你只会这一种。

没人教你怎么好好说话，怎么好好与人相处。

你爸妈怎么对你，你就怎么对孩子。

成为父母后，我们可以选择不沿用父母的情绪，学会切断情绪的联系，就三步：

① 先认出情绪

下次想发火的时候，停3秒。

问问自己：这是我现在的情绪，还是我爸妈的情绪？

② 换句话说

比如你怎么这么笨→换成没关系，我们一起想办法

比如不许哭→换成妈妈知道你难过

③ 给她，你小时候没有的

你想要而没有得到的东西，现在给她。

陪伴、耐心、肯定、拥抱。

育儿这条路走到现在，我发现最难的不是教孩子，是教自己。

我们改变不了父母，但可以改变自己。孩子不需要完美的妈妈，只需要一个愿意成长的妈妈。