不是迷信！八月十五晚上，最不能做的4件事，别忘了告诉家人！

#秋日生活打卡季#​

中秋晚上团圆赏月，这4件事确实要注意，不是迷信，都有现实道理：

1. 不要用手指月亮

老话说“指月割耳朵”，其实是提醒：晚上光线暗，指月亮容易让人仰头分神，脚下不稳摔倒。加上中秋夜露水重，抬头太久也容易着凉。

2. 不要独自在河边、湖边赏月

月光在水面反射很美，但夜间水边湿滑、视线差，容易失足。而且中秋前后昼夜温差大，水边风凉，老人小孩尤其别去。赏月选阳台、院子或开阔平地就好。

3. 不要吃太多月饼和柚子

月饼高糖高油，柚子性凉，晚上吃多了容易积食、反酸、腹泻。尤其有三高或肠胃弱的人，浅尝即可。月饼最好白天吃，晚上吃记得减主食。

4. 不要熬夜到太晚

中秋夜容易聊得尽兴，但熬夜伤阴，秋燥又重，第二天容易口干、上火、疲惫。传统讲究“中秋早归”，其实是提醒早点回家陪家人，也早点休息。

小提醒：如果要在户外赏月，记得带件薄外套，驱蚊水也备上。平平安安团圆，才是中秋最大的福气。