无论什么年纪，男人活下去的不仅仅是命，更是那份要把日子过出质感的精气神。而穿衣打扮，是体现一个人生活质感的关键，一定不能忽视！

不知从何时起，社会对老年男性的形象已经产生了刻板印象：要么穿着“老头衫”，放任老态，显得油腻邋遢；要么戴着黄金首饰，用力过猛，一副“精致土”的模样。

可反观上海地铁爷爷，他们却与我们刻板印象中的中国式大爷形象大相径庭，不穿老头衫、不戴金首饰，用简约又精致的打扮方式，改写了所谓的“油腻大爷”形象。

本期内容，我们将聚焦上海地铁爷爷们的穿搭，看看他们是如何赛过同龄人、惊艳年轻人的！

一、不穿老头衫、不戴金首饰，是上海地铁爷爷的“反油腻”秘诀

• 穿老头衫：廉价寒酸，显老土气

“老头衫”是许多中国式大爷的标配，这类衣服版型松松垮垮，面料软塌褶皱，颜色不是白就是黑，常见的比如棉T恤、背心等。穿起来确实舒适、凉快，但是肉眼可见的廉价，穿在身上更是显得寒酸，将油腻、土气的大衣形象暴露得一览无余。

• 不穿老头衫：首选基础款，强调面料质感

反观上海地铁爷爷，他们的穿搭中几乎特别显年龄的单品，而是以“基础款”为主。短袖T恤、衬衫、Polo衫、亨利衫等，版型合身得体，颜色简约干净，同时强调面料质感，以重磅棉、精梳棉、免烫科技面料为主，穿着舒适，挺括又有型。

• 戴金首饰：以为洋气贵气，实际老气土气

黄金首饰不光是中国大妈的最爱，也深受中国大爷们的喜爱。尤其是那种量感大、造型夸张的黄金戒指、吊坠、项链等，自以为佩戴起来洋气显贵，殊不知显得油腻、老气又土气。即使服装搭配得再精致，也是一副“精致土”的样子，喧宾夺主，毁掉气质。

• 不戴金首饰：在精不在多，合适最重要

上海地铁爷爷挑选首饰的原则，不在于价格多贵重，而是在于“合适不合适”，并且遵循“在精不在多”的法则，全身佩戴的首饰不会超过3种。帽子、眼镜/墨镜、手表、包包等，都是兼顾美观与实用性的款式，在穿搭中起到润色效果，点睛更出彩。

二、上海地铁爷爷穿搭的“3不”原则，同龄人要牢记

（1）不模仿年轻人穿搭，风格简约得体

生活中有些上了年纪的大爷喜欢模仿年轻人穿搭，认为这种时髦洋气的风格可以让自己看起来更年轻。但他们忽视了一个问题：这类衣服设计用力过猛，反倒违背年龄气质。

上海地铁爷爷的穿搭风格以简约为主，可以时尚，但也要兼顾得体感。将基础款与时尚款进行组合，不扮嫩不老气，才最适合大龄男性。

（2）不打扮得花里胡哨，颜色越少越高级

花里胡哨的穿搭，往往都比较吸人眼球，但这并不意味着时髦。尤其是对于老年男性而言，这种打扮不但拉低了气质，还显得自己很没品味，油腻又俗气。

年龄越大，穿衣配色越要简单。选择的服装以基础色为主，全身颜色不要超过3种，尽量采用上下撞色搭配方式，利用颜色分割视觉，看着更显高。

（3）不穿太暴露的衣服，露肤要适度

对于上了年纪的男人来说，如果为了时髦或者图凉快就穿一些太暴露的衣服，不光削弱了男性气质，还容易暴露身材问题。比如背心、超短裤等。

上衣尽量露出脖颈和手臂即可，夏天选择的短裤尽量控制在膝盖上下2-3公分位置，合适的长度，适当的露肤，不仅可以优化身材比例，还能兼顾得体感。

三、上海地铁爷爷的时尚进阶法则，你都记住了吗？

01.白发不染，选对发型或戴帽子

强行将白发染成黑发，并不会让你看起来年轻，反倒加强了肤色与面部状态的对冲感，看着违和突兀，老态毕现。更关键的是，高频次的染发还容易损伤发质。

可以参考上海地铁爷爷的发型，以分头、背头或前刺短发为主，切记“发型比肤色重要”。若是同时伴有明显的秃头问题，还可以选择佩戴帽子。

02.体态挺拔，看着更有精神气

体态是决定一个人是否有精神气的关键，而精神气对于老年男性来说至关重要。纵观上海地铁爷爷，他们无论在任何时候，站着或坐着，都时刻保持挺拔的身姿。

想要拥有好体态并不难，首先要养成好的生活习惯，不弯腰驼背、走路抬头挺胸。其次是进行适当锻炼，老年人以低强度运动为主，也可以防止部分体态问题。

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