#春日生活打卡季#

“谷雨不补，入夏受苦”，周一谷雨，多吃“三宝”，养肝祛湿

马上就是谷雨了，在这个时节要多吃些养肝的食材，下面分享谷雨“三宝”，食材应季，养肝又祛湿！

感兴趣的朋友可以参考！

1.枸杞叶

枸杞叶鱼片粥

2.菠菜

菠菜炒鸡蛋

3.桑葚

桑葚茯苓玫瑰茶