睡不好，入睡难？睡前按揉3个穴位，让你晚上睡得更香～

你会有睡不好，入睡难的问题吗？

分享给你3个穴位：

①太冲穴，点揉1分钟，疏肝理气、解郁。

②公孙穴，点揉1分钟，健脾和胃。

③涌泉穴，点揉1分钟，温阳益肾。

在睡前1小时泡脚之后进行这3个穴位的推拿，让您晚上睡得更香。

转载来源：CCTV生活圈

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