高温+暴雨季，脾胃“闹脾气”？这份温和调理食谱请收下

盛夏时节，高温与雨季交织

人容易受到湿热困扰

脾胃也最容易“闹脾气”

此时，不妨善用食疗之妙

温和调理体质

清淡祛湿、健脾养胃

来源：人民日报健康客户端

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更新时间：2026-07-15

标签：养生脾胃食谱暴雨温和高温人民日报湿热食疗清淡盛夏雨季体质时节

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