精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善

你有过这样的经历吗？

老板要求你留下来加班，方案改过一遍又一遍，却仍摸不透老板的心思，你委屈又无可奈何；

亲戚让你帮忙给小孩补个课，说他们年纪大了很多东西都不懂，你疲倦却好像推脱不了；

同事让你帮忙带几个快递，美其名曰“搭把手的事儿”，你不解却又担心破坏同事关系……

生活中，我们常陷入这般进退维谷的境地，既无法心甘情愿地去做，也不敢理直气壮地不做。于是在这两难中犹豫不决，不管最后如何选择，都无法真正说服自己。

按照别人的意愿，老觉得心中憋着一口气，总是不服；遵从心中所想，却又不那么心安理得，总觉得歉疚。

所以今天，烟灰缸给大家分享一本书——《强势》，或许能帮助摇摆的你打消困惑，坚定地听从内心。

本书作者，曼纽尔·J·史密斯，是一名世界级心理学大师，他的这本经典著作，横扫全球40年的心理自助革命。

书中，作者结合心理学、语言学和行为学等领域的理论成果，并提供许多实践案例，绘声绘色地为我们展现：如何锻炼出强大的心理素质和话语模式，克服心中不必要的内疚感，进而摆脱别人的“隐形操控”，使自己成为一个强势的人。

接下来，请大家跟随烟灰缸的脚步，一起探寻“强势法则”。

保持自信，做自己的评判者

《周易》有云，“谦谦君子，卑以自牧。”

谦卑的人，往往因为在意他人感受，而收敛锋芒，但他们骨子里，都是孤独而高傲的。

谦卑和高傲都无伤大雅，如果能保持“自信”的态度处世，就更为明智。

希德是一位商品经理，性格温和。商品摆放一直由他负责，后来，店里的一些新员工对商品的摆放位置提出建议，认为可以加以改进。

面对员工七嘴八舌的质疑，希德很苦恼，不被信任的怨气在他心中累积。终于，在一个压抑的午后，他向员工大发了一通脾气，结果问题没能解决，反而影响到了商店运作。

事实上，希德完全可以跟店员解释，根据以往的经验总结，这样摆放更迎合客人的喜好；又或者，他大可以让店员按照他们的想法试一试。

希德没能这样做，因为他既不认为员工能做得更好，也没有足够的底气肯定自己的能力。

罗曼·罗兰曾说，“先相信自己，然后别人才会相信你。”

强势的内核是自信，用自身的气场影响他人，会让人觉得：即使前面是刀山火海，眼前的人也一样有能力带领大家成功闯过去。

这种强势的自信，拥有鼓舞人心的力量，温柔而强大。

职场观察综艺《令人心动的offer》里，何运晨无疑是最自信的那种人。

八位实习生初见时，不免都还有一些紧张和局促。他便自觉地成为“氛围担当”，不仅化解了尴尬，也成功让人在第一时间记住了活泼幽默的他。

之后的一次课题比拼中，对手组获悉自己组的方案。在此劣势下，何运晨组并没有惊慌失措，反而是相互鼓励，打破原先的格局，重整思维。

烟灰缸觉得，自信的人都有一个共同点，就是知道自己要什么。

他们目标清晰，善于观察，审时度势，趋利避害，敢于展现自我，固然期待掌声，但也毫不畏惧出糗。

因此，要想成为一个强势的人，首先得自信。

做自己的评判者，心里有一杆秤，不轻易因为别人的评价而苦恼和沮丧，做，只为了让自己满意。

懂得拒绝，才能收获情绪自由

有一句话说，“没有人是一座孤岛。”

人类的命运如齿轮般转动，好像我们生来就是要跟人打交道的。

人际交往成了件特别玄乎的事儿，我们瞻前顾后，唯恐出现半分差池，但其实与人相处完全没必要如此小心翼翼。

作者举了一个例子。

哈利接到一个朋友的请求，下班后去机场接一下他的姑妈。

这事儿挺为难的，他不愿意——谁想在难得的休息时间里，大老远跑去拥堵的机场，接一个素不相识的人？

要么拖着疲惫不堪的身体，答应朋友的请求，要么斩钉截铁地拒绝，在朋友审视的目光中羞愧地离去。

对此，作者认为，其实哈利心中的选择是偏向拒绝的，他该做的，就是变得强势，让行为合理化。

如何变得强势呢？

编撰勉为其难的理由大可不必，这件事有多重要，全在于对方。如若他自己都没怎么权衡取舍，却想慷他人之慨，那我们更不必觉得歉疚了。

蔡康永在一个采访上说：“我鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖是一个跟别人维持良好关系的好立场。”

烟灰缸深以为然，人活着，其实真的不必对任何人保持温暖和热情。

在“做自己”和“让别人舒服”之间，找到一个平衡点，懂得拒绝，是很重要的。

在热播剧《突如其来的假期》中，刘恋，与常见“女主角”的人设不大相同，没有人生逆袭，没有狗血痴缠，就是一个充满艺术幻想的普通打工人。

更不同的是，她性格直爽，有信念有原则，喜欢不喜欢都直接说出来，从来不看别人的脸色行事。

这也是为什么这么多人喜欢她、想成为她的原因，谁都想活得像刘恋一样，清冷又明媚。

从小的教育不断告诉我们：要乐于助人，要与人为善。但我们忘了，前提得是，我们愿意。

烟灰缸觉得，我们和强势之间，总缺少一种不管不顾的勇气。

有句话说得好，你不是一张人民币，做不到人人都喜欢。

所以何必去讨好呢，想不做就不做，多听从自己内心的声音，从心而活，岂不快哉？

忠于自己，绝不轻易动摇初心

最强势的我们是什么时候，还记得吗？

没错，就是婴儿时期。想要的，不想要的，撒泼打滚也要达到目标，直到我们满意为止。

小时候，那么不合理的要求，都必须被满足，长大后，面对我们的合理权益，又怎么能退缩呢？

作者设置了一个常见的情境。

安妮为了假期的晚会，特地买了一双长筒皮靴，可赴宴途中，左脚鞋跟掉了。

她气冲冲地去到店里，要求退款。经理却百般推脱，一会儿责怪安妮不小心，一会儿说厂商不会同意退款，甚至指责说无谓的纠缠会影响到其他客人。

这时，面对经理的推卸责任和道德施压，更需要安妮坚定目标，一遍遍摆事实、讲道理，行驶一个消费者应有的权利。

即使经理答应免费修理断掉的鞋跟，也不为所动，态度强硬——不解决问题，就别做生意了！

事实上，大部分人会在提出免费修理时，就做出让步，看似皆大欢喜，殊不知，却恰恰掉入了陷阱中。

心理学上，有个名词叫“折中效应”，人们在做选择时，往往更倾向于中间，因为看起来更安全，既在可承受范围内，又不至于承担太大的风险。

生活中，有不少这样的例子，有人嫌麻烦，有人要面子，对于折中的选项，总觉得刚刚好，怎么都不会吃亏，所以就这样妥协。

微博上，一位博主控诉了自己在理发店被诱导消费的经历。

她原本只是想洗个头，却在结束后被带上二楼，说可以免费按摩。她还以为运气好，开心地上去了。按摩时，店员解释说只有穴位按摩是免费的，精油指压另外收费。

她有些生气，但宽慰自己说，花钱按摩，也算合理消费，享受就好。这期间，按摩师不断向她推荐精油，三种价位，她犹豫之后，选择了中间那个。

结账时，她自己都觉得不可思议——为什么后来又买了精油，她原本只是来洗个头而已呀。

别以为你永远不可能上这种低级当，事实上，这种操控无处不在：打折促销，话费套餐，评价返利……

人们下意识比较哪个方案更能接受，选了“最折中”的那个，还在为此沾沾自喜时，却已然忽略了自己原本的目的，根本就不需要做后面的选择。

生活磨平了我们的棱角，标准从“绝对不行”变成了“差不多就行”，于是强势的我们渐渐被遗忘和丢失。

在烟灰缸看来，要想重新变得强势，必须找回那个说一不二的自己，不要被轻易动摇。喜欢可以不需要理由，不喜欢也是。只要你不愿意，没人能强迫你。

敢爱敢恨，永远在爱情里保持清醒

有的人，可以理智地应对生活中的各种情况，却唯独在爱情上犯迷糊。

《简爱》中，夏洛蒂说，“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。”

烟灰缸觉得，我们可以为爱情付出真心和自由，但绝不能毫无保留地献出自我。

苏珊是一个家庭主妇，孩子们也慢慢大了，于是苏珊跟丈夫商量，说自己想出去找一份工作。

丈夫不同意，一来，他不认为妻子能找到特别好的工作；二来，还要另外花钱请保姆；再者孩子们也需要她们的母亲。

要把工作和家庭都照顾到，苏珊无疑会更辛苦。但苏珊不这样想，工作能让她感到幸福和充实，比起整天围着孩子打转，工作甚至能更轻松。

当然，她没把这话说出来，而是继续晓之以情、动之以理地劝说丈夫，保证不会忽略孩子们的感受，会尽量调整自己的时间。丈夫最终答应了她。

烟灰缸觉得，女人就该像苏珊这样，不在日常操劳中迷失自己，对前路有规划，能够得体地提出要求，与丈夫有商有量，温柔却不失力量。

我们见过太多爱情里的遗憾，有的人执迷不悟，令人唏嘘；有的人幡然醒悟，为时未晚。

电视剧《乔家的儿女》中，乔四美对高大挺拔的戚成钢一见钟情，为了追他，她千里迢迢奔赴新疆，就为了给他递情书。

在她的不懈追求下，她和退伍后的戚成钢结了婚。不曾想，结婚后的戚成钢到处沾花惹草，多次出轨，每次在被抓了现行后，都会迅速认错，但下次又会再犯。

终于，在其中一个女方家人打上门来，要求戚成钢负责的时候，乔四美痛心疾首，才意识到自己这么多年的隐忍退让都是在自轻自贱。

最后她决定独自去西藏，找回曾经那个潇洒豁达的乔四美。

烟灰缸替乔四美不值，美好的青春年华就这样浪费，但又觉得庆幸，还有爱她的家人能做她的避风港。

要知道，不是每个人都能这样幸运，能够及时止损，回头是岸。

烟灰缸觉得，爱情里的强势不是要分尊卑贵贱，而是最基本的平等和尊重。

在这一点上，不得不说，女生是天生的弱势者。

所以希望女生们，千万别有“圣母情怀”，永远保持清醒和果决， 活得自私一点，好好爱自己， 敢爱敢恨，不负青春。

最后，烟灰缸想借用作家毕淑敏的话，结束今天的共读。

“我不相信掌纹能带给我什么，我只相信十指握成拳头的力量，它能带我创造一个全新的世界。”

我们生活，是因为我们要活着，什么样的心态决定了我们如何活着。

强势不是盛气凌人，而是有原则、有底线，有自信的气场，懂得拒绝，忠于自己，这便是最好的生活态度。

愿余生能够活得强势一些，做一个温柔的野心家。