文编|小眉

最近，陈赫经常陷入一些非议之中，参加综艺节目时，“拒玩”、“矫情”等词经常贴在他身上，使得他的观众缘逐渐变得不好。

但近日，陈赫在一场直播中，自曝自己腰部有很严重的问题，确诊了严重腰椎滑脱，并且还拿出了一份病历单，这也让不少质疑他的人沉默了。

陈赫的腰伤，最早可以追溯到2009年《爱情公寓》第一季录制的时候，他后来在2012年曾在社交平台上承认过这件事。

而真正让这个老伤彻底爆发的，是2014年《奔跑吧兄弟》第一季的录制，当时为了完成节目任务，他背上一位200斤重的大妈走过指压板。

巨大的负重直接导致他的腰部旧伤复发，四根腰椎骨当场错位，有报道称，节目录制到一半时他一度被120送往医院，第二期节目甚至无法参加。

那次受伤之后，陈赫并没有得到充分的休养，作为户外竞技类节目的常驻嘉宾，他需要持续参与高强度的游戏环节。

背200斤大妈、龙舟集训、长时间的负重对抗，每一次对他的腰椎都是一次磨损，2018年跑男龙舟赛特辑，龙舟运动对腰部的负荷极大，教练在训练过程中都感慨“后面你腰能下去，已经很不错了”。

就这样，小伤拖成了老伤，老伤又不断累积，2021年五哈第一季录制期间，陈赫打篮球扭伤脚踝，肿到分不清是胖还是肿，但他没有停录，而是全程坐轮椅完成了节目。

坐轮椅看似是休息，但对腰部而言恰恰相反，当脚踝不能正常承重，整个身体的力线全部转移到腰部代偿，腰椎长期处于异常受力状态。

2019年前后，陈赫和邓超、鹿晗等人陆续退出了《奔跑吧》，外界对此有诸多猜测，但身体原因其实是其中不可忽视的一环。

当时医生已经警告过陈赫，再这样高强度跑下去，身体可能撑不住，离开跑男后，陈赫加入了《哈哈哈哈哈》（简称《五哈》）的录制。

这档节目主打旅行和公路真人秀，相对竞技类综艺来说强度有所降低，但对他的腰伤而言，依然谈不上轻松，长期久坐、久站，对腰椎滑脱患者同样是折磨。

真正让“拒玩”争议发酵的，是《五哈》第六季第二期的高空滑索挑战，那一期节目的核心任务是高空滑索，嘉宾需要完成四个高空项目。

范志毅一马当先冲在前头，李乃文虽然害怕也抖着手勉强完成了挑战，但邓超和陈赫从头到尾站在一边，没有参与。

王影璐和夏梦两个女嘉宾几乎是“求”着邓超和陈赫上场，说“来这节目就是为了玩这个”，结果两位老哥往那一瘫，就是不玩，节目播出后，“邓超陈赫五哈摆烂”的词条迅速冲上热搜，骂声铺天盖地。

观众不知道的是，陈赫的腰伤当时已经到了什么程度，2020年他与袁咏仪、王耀庆拍摄宣传照时，曾因腰部剧痛当场痛苦大喊，这些年来，他在录制中途腰疼发作已成常态，有时疼到只能侧躺休息。

从2022到2025年，五哈后续季里出现了一个肉眼可见的变化：陈赫开始“躺平”了，他主动拒绝高空任务，拒绝腰部负重类游戏，在别人卷的时候选择旁观。

他在近期的直播中透露，前几日腰部伤势加重，去医院拍片检查后被确诊为L5腰椎滑脱，严重的时候，腰部疼痛到无法直起身子，目前他已经暂停了部分工作，正在接受理疗休养。

回过头来看，陈赫在《五哈》中那些被诟病为“偷懒”“躺平”的时刻，其实很多都是身体发出的求救信号，他不是不想玩，是真的玩不了。

那份病历单上“L5腰椎滑脱”的诊断，远比任何解释都有说服力，十多年的旧伤累积，从2009年《爱情公寓》的旧伤，到2014年背200斤大妈骨错位，再到后来一次又一次的硬扛，最终把他的腰彻底拖垮了。

节目组在了解了陈赫的腰伤病史后，在《五哈》中的处理方式其实已经比跑男时期有所改善，但有些项目对身体的要求，不是“照顾”两个字就能解决的。

这背后的逻辑其实很简单，综艺节目追求效果和看点没有错，但嘉宾的身体状况应该是首先要考虑的因素。

陈赫的腰伤不是一天形成的，是十几年高强度录制一点点积累出来的，那些指责他“没综艺精神”的声音，在病历单面前显得格外苍白，他不是矫情，是真的腰废了。

而那份让导演沉默的病历单，也让所有人看清了一个事实：有些拒绝，背后是熬了十几年的伤，那个在镜头前永远嘻嘻哈哈、像“窜天猴”一样的陈赫，背后竟一直被病痛困扰。

如今他终于暂停直播和工作，专心接受理疗休养，给观众带来快乐的人，也值得被好好心疼。

参考信源：潮新闻

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