很多人常年有脾胃虚弱、肾气不足、心神不宁的情况，单独吃归脾丸的时候效果常常不怎么好。实际上问题不在药物，而在搭配，归脾丸是以健脾养心、益气补血为核心，针对性挺强的，可是碰到复杂体质的时候，光靠它力量不够，按照自身症状，搭配一款中成药，就能精准补上短板，做到脾、肾、心一块调理，这样效果才能事半功倍。

一、归脾丸加一药，先把脾胃根基养好

脾胃是气血生化之源，脾胃一虚，百病丛生。归脾丸搭配不一样的药物，可以解决三类常见到了脾虚问题。

归脾丸加逍遥丸，适合肝郁脾虚人群。当下的人压力大、情绪不好，容易出现胸胁胀痛、没食欲、精神疲惫、月经不调等情况，逍遥丸可以疏肝解郁、健脾养血，归脾丸能够健脾养心、益气补血，两者一起使用，既能缓解情绪郁结，又能补充气血亏虚，对慢性疲劳、更年期不适特别适用。

归脾丸加补中益气丸，适合脾虚气陷人群。其表现为少气懒言、吃完东西肚子胀、脏器下垂、久泻不止、崩漏等。补中益气丸特别擅长升提中气，归脾丸重点在于益气健脾养血，一起使用后补气升阳的效果更强，能有效改善脾气虚弱引起的下陷与乏力。

归脾丸加参苓白术丸，适合脾虚湿盛人群。像大便稀溏、身体困重、有水肿、舌苔厚腻、胃口不好等常见情况，就符合这种适用情况。参苓白术丸在健脾祛湿方面效果很明显，和归脾丸一起用，能在益气健脾的基础上祛湿，做到标本都兼顾到，适合湿气重而且气血不足的人。

二、脾肾双补，从根源补足肾气

中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，两者相互滋养。要是只补肾不健脾，营养就没办法被吸收，要是只健脾不补肾，精力就难持久。

归脾丸加六味地黄丸（或知柏地黄丸、杞菊地黄丸），适合肾阴虚人群。表现是腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热、潮热盗汗，失眠还爱做梦。六味地黄丸能滋补肾阴，知柏地黄丸能清退虚火，杞菊地黄丸重点在于养肝明目。和归脾丸一起用，可以心脾肾三脏同补，适合心脾两虚还同时肾阴不足的人。

归脾丸加右归丸（或金匮肾气丸、桂附地黄丸），适合肾阳虚人群。这种人的表现是怕冷、腰膝冷痛、小便清长、大便稀软、精神不好。右归丸能温补肾阳、填精止遗，金匮肾气丸、桂附地黄丸同样温阳补肾，和归脾丸一起用，能脾肾双补，阳气足了，畏寒乏力的情况自然就会变好。

归脾丸加五子衍宗丸，适合肾精亏虚人群。常见的有早衰、掉头发、记忆力下降、牙齿松动、性欲减退、尿频这些情况。五子衍宗丸能补肾益精，归脾丸能健脾养血充后天，两者一起用可先后天同补，对那种虚实夹杂的肾精不足效果明显。

三、养心安神，让心神安定睡眠好

心主神明，心脾两虚，气阴不足都会引起失眠、心悸、健忘。归脾丸跟安神类药一起用的时候，安神效果就更突出。

归脾丸加天王补心丸，适合阴虚血少、心神不安人群。表现是心慌心烦、睡不着还老做梦、容易醒而且记不住事。天王补心丸能滋阴养血、补心安神，和归脾丸一起用，养血安神的效果会更明显，适合血虚失眠、心阴不足的人。

归脾丸加柏子养心丸，适合心气不足、心悸易惊人群。常见的症状是心慌、睡不着、没力气、记不住事、容易受惊吓。柏子养心丸能补气养血安神，和归脾丸一起用，补益心气、安定心神的作用更强，适合神经衰弱、轻度焦虑而且是心脾两虚的人。

归脾丸加生脉饮，适合气阴两虚人群。表现是心慌气短、口干、自汗盗汗、全身没力气。生脉饮能益气生津、敛阴止汗，和归脾丸一起用，可以气阴双补，适合久病或者身体弱导致的心神不宁。

最后要提醒一下，以上搭配全是中医经典组合，得按照体质辨证来运用，具体使用得在医生指导下，根据个人体质和病情来确定。吃药的时候饮食要清淡，不要吃生冷油腻的东西。孕妇、慢性病患者以及正在吃别的药的人，要在医生指导下使用，不能自己长期服用。

养好脾、补足肾、安好心，身体自然精力充沛、睡眠安稳。准确辨证体质，遵医嘱进行正确的搭配用药，和单一用药比起来更贴合体质，也更能够从根本上改善虚弱状态。