暑假孩子整天玩手机，每天要控制多长时间好呢？

【来源：东莞疾控】

过度使用电子产品，会对儿童青少年的视力健康造成损害。结合当前国际权威机构对儿童和青少年视屏时间的建议，综合不同年龄段孩子的视力、大脑发育特点，一般建议每天使用手机的时间为：

0~3岁：除必要的视频通话外，尽量避免接触电子屏幕。

3~6岁：每日视屏时间≤1小时，内容需家长精心筛选、全程陪同。

6~12岁：每日视屏时间≤1.5小时，并明确区分学习与娱乐用途。

12岁以上：每日纯娱乐视屏时间≤2小时，侧重引导孩子学会自主管理时间、辨别网络内容。

建议家长朋友们在假期管理好孩子们的视屏时长，守护孩子视力健康。

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