湿气最怕4种瓜！小满后要多吃，消肚子助睡眠，比拔罐管用！

湿气最怕的4种瓜！小满后要多吃，清热解暑、利水祛湿，消肚子助睡眠，比拔罐管用！

一、冬瓜——鲜玉米冬瓜汤

二、黄瓜——凉拌黄瓜

三、丝瓜——丝瓜豆腐蛋汤

四、苦瓜——苦瓜炒牛肉

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