经常在网上看到那些七十多岁看上去还跟二十多岁没两样的“冻龄美人”，不过说实话，在现实里这种真的很少见！

大家出门逛个菜市场、接个娃、遛个弯，看到的十个中年女人里有八个穿的还是那些“大妈专属外套”，不是羊羔毛短外套裹得圆滚滚，就是小香风粗花呢穿出一股乡镇女企业家味儿。

大家也不用太焦虑:怎么别人能这么美，到自己就一股大妈感了？我们来看看那些“冻龄美人”们平时都在穿些什么，就能知道答案了。

你看你平时是不是也老是穿左边这种一看就死气沉沉的暗色外套，自己觉得挺时髦挺洋气的，可别人一看就知道：哦，这是大妈的审美！特别是下面这4种外套。简直就是大妈感标配，快来看看你“中招”没。

[第一篇]到了中年千万别碰这4种外套，假时髦真土气

第一款、羊羔毛/摇粒绒外套，显胖显老

羊羔毛和摇粒绒这几年秋冬火得不行，摸起来软乎乎、暖融融，很多中年女性一进店就被它的手感俘获了，以为能遮肉，结果从远处看就是一个移动的毛球，臃肿又拖沓。

你看这位妈妈穿条纹针织衫的时候可比穿摇粒绒的时候精神利落多了！如果你实在要穿，可以换成细摇粒绒再加上右边这种挺括、直线的版型，视觉上膨胀感就要弱很多。

第二款、小香风粗花呢外套，巨精致土

至于“小香风”这三个字，相信姐妹们应该都不陌生吧。当时在直播间里一看到主播穿，就觉得好高级、好优雅啊，结果买回来一上身，立马就变“精致土”！

因为粗花呢外套本身就是一件挑人的衣服，需要你有挺拔的体态、纤细的肩颈线条才能撑得起来；可中年女人多多少少都有点圆肩驼背、上臂肉感，一穿上它，整个人就鼓鼓囊囊的。

第三款、彩色冲锋衣，撞衫率超级高

同样很火的冲锋衣，可是姐妹们，你们不觉得现在街上穿冲锋衣的中年姐妹太多了吗？尤其是那种大红色、荧光绿、亮蓝色的冲锋衣，走到菜市场里放眼望去，十个有八个都是同款。

不是说冲锋衣不能穿，问题是当你和那么多人都撞衫的时候，这件衣服就再也没有“时髦”可言了，只剩下“烂大街”；而且冲锋衣的面料通常都偏亮，加上户外功能性的设计都比较复杂，穿上就总感觉没精神、邋里邋遢的。

第四款、暗色奶奶衫，软塌贴身还老气

大家一到秋天就特别爱穿针织衫，如果你买的是左边这种颜色特别暗的款式，那就得注意了——这种设计的针织衫太老气横秋了，一穿就显老！

真正减龄的针织衫是像右边这种，一穿上身就很精致减龄的。大家可以选细针织、竖螺纹肌理的面料，颜色上也要放弃暗沉的深灰、老气的暗紫，换成燕麦色、米白色、浅驼色、藏蓝色这种提气色的颜色，气质马上就有咯！

[第二篇]秋季要想挑到时髦显瘦的好外套，记得避开这些

<雷区一>不关注剪裁细节，穿上不合身

姐妹们，买外套第一件事看什么？不是颜色、不是花型，是剪裁。你去商场试衣服的时候，站在镜子前对着光转一圈，第一个要看的就是肩线。肩线不对，这件外套基本就废了。正好的肩线应该落在你肩骨最外侧那一个点，最多只能宽1厘米。

领口也要注意。脖子不够长、脸上有肉的姐妹，领口得开得大一点、深一点，V领、大圆领、翻领都能把颈部的露肤面积放大，视觉上脸就小了；然后加上在腰线以下10-15cm的长度去把显胖的臀胯遮住，那就更完美啦！

<雷区二>颜色乱选，不是太花就是太暗

大家以前选的很多“中年外套”大部分都是配色上出了问题。你看左边这种超级暗的配色，还有巨亮的彩色大印花，别人一看就会联想到那些油腻大妈，完全洋气不起来。

最优选是中低饱和度、中高明度的颜色，比如燕麦色、米白色、浅驼色、雾霾蓝。这些颜色提气色又不扎眼，黄皮素颜穿也好看；你要穿深色，也可以，深色配浅内搭，比如藏青色外套+米白色内搭，整个人一下子就被点亮了。

<雷区三>面料不讲究，要选“硬”不选软

选外套的时候，最重要的一条是：宁挺勿塌，宁硬勿软。软塌塌的面料是中年女性穿搭最大的敌人；你去翻翻衣柜，那些压箱底、再也不想穿的外套，是不是大多数都是软趴趴的没睡醒选手？

真正适合中年女性的外套，面料必须有垂感、有筋骨。比如羊毛混纺、三醋酸、厚棉麻都很不错，才撑得起外套的轮廓。

<雷区四>风格错位，老了不适合太少女

还有，每次看到有的姐妹一把年纪还穿那种泡泡袖、毛毛领的外套，我都替她们捏把汗。不是说中年女人不可以可爱，但这些少女元素堆在一件外套上，再配上咱们这个年纪的身形和气质，怎么看都别扭！

我还是更推荐大家放弃那些少女感堆砌的设计吧，多去选简洁的剪裁、干净的线条、有质感的面料，或者走轻熟些的路线，得体大方，和咱们中年独特的沉稳气质不是一般的合拍～

[第三篇]给大家推荐3款秋季外套，每件穿上都巨美

NO.1中年发福推荐H型直筒型长款风衣

很多上了年纪、身材发福的姐妹，一到秋天就发愁:想穿出气质，可腰上的肉、大腿的宽度，穿什么外套都像裹着一层肉；听我的，你的真爱就是H型直筒长款风衣。

选款的时候，肩线选正肩或者微落肩，比自己肩宽往下挪两三厘米；长度选过膝约10公分，刚好到小腿肚最细的位置，遮住大腿和胯部最粗处，又不压个子。

>>搭配建议:外宽内紧穿，或系带露脚踝

如果想系带穿，带子要系在胸下最细的位置，而不是腰最粗的地方，同时露出脚踝，用纤细的脚踝反衬整体的利落感。

如果你想敞开穿露出内搭，当然是走“外宽内紧”的路线最显瘦啦！但是最好选修身的上衣或者和风衣有明显颜色对比的内搭，不然内外都一样宽或者复杂的话，看起来就巨臃肿！

NO.2上了年纪瘦脱相，穿微廓形呢外套

要是你老了脸上、身上都瘦到没什么肉，穿什么都特别憔悴，微廓形呢外套正好能解决这个问题。因为它有一定厚度和体积感，穿上后能让上半身看起来饱满而非单薄，同时呢料的质感又能撑起气场，不会勒出肉痕。

面料要选双面呢或厚实针织类，有一定厚度和质感，穿上后有“撑起来”的饱满感；颜色选焦糖棕、暖燕麦、雾蓝等中明度暖调色，比黑色和深灰更能衬托气色哦。

>>搭配建议:用叠穿增加层次，戴小首饰

当然啦，瘦人穿搭的核心思路就是“做加法”。比如微廓形呢外套里面，就叠穿一件同稍微有颜色对比的修身打底，领口和下摆稍微露出来一层，层次感一上来，人就不单薄了。

下装可以配直筒半身裙或阔腿裤去增加下半身的体量感。如果留白或露肤比较多，戴点成套的耳饰、胸针就更好啦，小首饰在你偏瘦的身形上会更醒目、更显精致。

NO.3匀称型身材，买正肩微宽廓形西装

匀称身材是最“不挑衣服”的身形啦，但也最容易穿得平庸。这个身材需要的是用一件有质感的单品把已有的好比例穿出气场。

正肩微宽廓形西装显瘦又百搭，超级推荐！记得把肩线落在肩膀最外侧，衣身要微宽但不肥大，面料也得硬挺不易变形才有质感哦！

>>搭配建议:成套更气质，内搭要有巧思

如果你是个大懒人或者不知道怎么搭配，那就成套穿好了，要利落的就选裤装，要优雅有女人味的就去选过膝裙装。

大家可以挑基础色的西装套装，没那么挑人，然后选图案或者彩色的内搭或者丝巾稍微点缀一下就特别有气质。

姐妹们，我们回过头来看那些烂大街的外套，它们之所以显土显胖，是因为它们要么用膨胀的面料放大身形，要么用软塌的版型拖垮精神，要么用错误的风格造成违和。

而真正好看的外套，是能让你穿上之后忘记衣服本身，只看到那个从容、挺拔、有气场的自己。秋天很短，别让那些“假时髦”的外套耽误了你的美了！