前阵子门诊来了位 62 岁的阿姨，头皮红痒了快半个月，挠得都起了小疹子，自己抹了抗过敏药膏也不见好。

一问才知道，她为了参加孙子的婚礼，上周在家门口的杂货铺买了盒染发剂自己染，说是挑了个货架上摆得最多的，二十块钱一盒，以前也用过好几次都没事。

本以为只是普通的染发过敏，可做完相关检查发现，她的头皮屏障已经有了轻度损伤，局部还有炎症反应，问题大概率就出在那盒便宜的染发剂上。

身边很多长辈都爱自己在家染发，图方便又省钱，去理发店嫌贵，自己买盒染膏十几分钟就能搞定。可很少有人会翻到包装盒背面仔细看成分表，更不知道有些随处能买到的染发剂，其实藏着不小的健康风险。

公开监管通报里，每年都有不少批次的染发剂被检出致癌物超标，很多都是中老年人常买的平价款式。

很多人第一反应就是，便宜没好货，买贵的染发剂肯定就安全了。这其实是最常见的一个误区。染发剂的安全性从来不是由价格决定的，有些售价上百的 “高端染发膏”，也曾被检出过禁用致癌成分；反而有些正规平价的产品，只要符合国家标准，安全性反而更有保障。

致癌物的核心来源是违规添加的染色成分，和售价、包装档次没有直接关系，很多商家只是把便宜的原料换个精美的包装，就翻几倍价钱卖，专挑注重 “品质” 的消费者下手。

比起贪便宜买低价货，更值得警惕的是很多人踩的另一个坑 —— 专挑 “植物染发剂” 买，觉得只要沾了 “植物” 两个字，就等于纯天然、没伤害、不含致癌物。这又是一个容易误导人的认知误区。

市面上绝大多数号称 “纯植物染发” 的产品，都只是在成分里添加了少量植物提取物，比如人参、何首乌、芦荟之类的，用来做宣传噱头，真正起到上色作用的核心成分，还是化学染料。

真正的纯植物染色，比如传统的海娜粉，上色极慢、颜色也很局限，根本达不到市面上常见的快速染黑、染棕的效果。只要是能快速上色、颜色持久的染发剂，本质上都离不开化学染色成分，不存在 “纯植物零危害” 的说法。

那有人会说，我染发的时候小心点，不沾到头皮不就行了？这是很多人深信不疑的第三个误区。事实上，染发剂里的很多有害物质是挥发性的，哪怕不直接接触头皮，染发过程中挥发出来的气体，也会通过呼吸道进入体内。

更何况大部分人自己染发很难完全避开头皮，尤其是发根部位，多多少少都会沾到。再加上很多中老年人头皮干燥，容易有微小的裂口、头屑破损，肉眼看不见，却足以让有害成分渗透进去。

“不沾头皮就安全” 只是理想状态，实际操作中几乎做不到完全隔绝接触。

公开监管资料显示，不合格染发剂中最常见的致癌风险成分，多为芳香胺类禁用物质，长期频繁接触，不仅会反复刺激头皮，破坏皮肤屏障，导致过敏、皮炎反复发作，还可能通过皮肤吸收进入体内，增加健康风险。

结合日常监管通报的情况，有 5 类染发剂风险最高，家里有的赶紧对照看看

第一类是没有正规生产批号、没有厂家信息、没有完整成分表的 “三无” 染发剂。这类产品大多出现在农村集市、社区杂货铺、十元快剪店，几块钱到十几块钱一盒，包装简陋，很多连生产日期都没有。

这类产品完全没有经过安全检测，为了追求上色效果，往往大量添加禁用的致癌染料，是风险最高的一类。

第二类是宣称 “一洗黑”“十分钟快速染黑” 的速效染发剂。正常的化学染发需要一定的反应时间，越是上色快、固色久的产品，染色成分的浓度往往越高。很多速效染发剂为了达到 “洗一次就变黑” 的效果，会超量添加致癌成分，长期使用对身体的伤害很大。

第三类是只标榜 “纯天然植物”“无刺激养发”，却不标注完整成分表的染发剂。这类产品主打中老年养生群体，靠 “植物”“养发” 的噱头卖高价，实则故意隐瞒化学成分。很多人买的时候冲着 “纯天然” 去的，反而买到了成分不明的高风险产品。

第四类是散装、分装的染发剂。有些理发店或者小店会用大桶分装的染膏，没有包装没有标识，价格特别便宜。这类产品的来源和成分都不透明，致癌物超标的概率极高，而且出了问题也找不到溯源渠道。

第五类是过期、包装破损的染发剂。染发剂里的化学成分不稳定，过期或者包装破损漏气后，成分可能发生氧化变质，不仅染色效果变差，还可能产生额外的有害物质，刺激性会大幅增加。

当然也不用过度恐慌，并不是用一次染发剂就会致癌。风险都是长期累积的，只要选正规产品、控制好频率，就能把风险降到很低。

平时挑选染发剂，记住三个实用方法：一是看有没有正规的国妆特字批号，这是合法染发产品的标配，没有的一律不要买；二是翻到成分表，避开标注有邻苯二胺、间苯二胺等禁用成分的产品；三是尽量去正规超市、药店或者官方渠道购买，不要贪便宜买集市、小店的无牌产品。

另外给长辈提个醒，染发频率别太高，医学共识建议每年尽量不超过 2 到 3 次。头皮有伤口、炎症的时候千万别染，染发前最好在耳后做个皮肤测试，没有过敏反应再用。染完之后多洗几次，尽量把残留的染膏冲洗干净。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！

参考资料

国家药品监督管理局。化妆品安全技术规范（2022 年版）

《中华医学杂志》. 染发剂使用与皮肤健康风险相关研究进展

《中国老年医学杂志》. 中老年社区居民染发行为及健康认知现状调查

《预防医学》. 日用化学品接触性健康危害防控要点