冬病夏治，三伏天艾灸养阳气

借天地之阳气，通一神之经脉。

今天开始进入三伏天，是一年中阳气最旺盛的时节，也是艾灸的最好时机。

七月初，非常感恩晓华姐，给我寄了艾灸罐、艾绒和脐灸粉等全套艾灸养生用品。

艾灸罐圆形，能覆盖神阙、关元等穴位，非常好用。到现在，我已经灸了十多天了。

《黄帝内经》有云：“少火生气，壮火食气。”

意思是，小火能激发阳气为补，而大火反而耗气为泄。

也就是说，小火温和灸，可持续补益，适合久病者的体质特点。

晓华姐寄的艾灸罐很好，小火温灸两小时，出汗却较少，灸完不觉得累。

静静地艾灸时，我能感觉到，从膝盖往下到脚很凉，甚至有寒气在游走。

肚脐那像有个小火炉，温暖而不燥热，很温暖，很舒服。

我已经很久没有感受到身体温暖的感觉了，因为天气越热，我体内越寒。感恩晓华姐！

冬病夏治，驱邪化湿。

愿我们顺应天时，从根本上把身体的寒湿逼出来，身体健康，万事如意。

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