央广网昨天推出“护航青少年成长”系列报道第三篇——《被游戏重塑的青春》。

报道里有一个细节让我印象很深。

26岁的陈璇，研究生毕业，成了一名专业的游戏开发者。但她自己说：

“我每天都必须玩游戏，少一天都浑身不自在，完全控制不住自己。”

游戏已经成了她生活里无法割裂的一部分。这种无法自主的状态，偶尔会打乱她的工作节奏，让工作与爱好之间陷入失衡。

陈璇的游戏生涯始于小学二三年级。从那时起，游戏就开始“重塑”她的青春。

一、1.96亿，一个不容忽视的数字

据共青团中央2024年11月发布的调查报告及游戏工委数据，截至2023年12月，我国未成年网民规模达1.96亿，未成年人互联网普及率高达97.3%。

其中，近九成未成年人在初中前首次触网，学龄前触网比例达23.78%。

换句话说：每10个未成年人里，将近9个在上初中之前就接触了网络。

游戏，是其中最主要的内容之一。

二、“爱玩游戏”，不等于“贪玩、懈怠”

报道中提到一个值得深思的现象：

在大多数人眼中，“爱玩游戏”常常是贴在青少年身上的负面标签——“它等同于贪玩、懈怠、荒废学业，是家长严防死守、学校重点管控的‘洪水猛兽’”。

但陈璇的经历提供了一个更复杂的视角。

她是个“游戏迷”，却拥有出众的数理天赋，数学能力远超同龄人。游戏对她而言，不只是娱乐，更是塑造自我、获取身份认同的重要方式。

游戏里的组队闯关、协作对战、团队配合与实时互动，为她搭建起了专属的线上社交圈层。她说：“这份虚拟世界里的高频陪伴、密集互动与情感联结，跟现实社交完全一样。”

游戏不是“洪水猛兽”，但当它成为孩子唯一的社交方式和情感寄托时，问题就来了。

三、沉迷的代价：从“玩”到“被玩”

报道中提到了一个更极端的案例。

一位老师曾接触过一名归国学生，英语基础优异，但最大的问题是重度游戏沉迷。他不仅昼夜打游戏，甚至靠帮他人代打游戏赚钱。

学校先后没收过他六七台各类电子产品，可这个学生总能凭借零花钱、家庭支持购置新设备。熬夜通宵玩游戏成为常态，严重打乱了生活与学习节奏。

陈璇自己也承认，长久沉浸游戏改变了她的消费习惯。早在小学阶段，她便开始节省零食开销，偷偷为游戏充值，直到高中才被父母发现。时至今日，游戏充值早已成为她固定的月度开销。

当游戏从“课余消遣”变成“生活必需”，它就已经在重塑一个孩子的青春了。

四、给家长的三个提醒

第一，别把“爱玩游戏”等同于“学坏了”。

很多家长一看到孩子玩游戏就焦虑，第一反应是没收手机、断网、训斥。但报道指出，青春期是少年身心蜕变、探索自我的关键阶段，很多行为并非所谓的“叛逆”，而是青少年在成长中渴望被理解、被接纳的真实心声。

先理解，再沟通。先接纳，再引导。

第二，关注“停不下来”，而不是“玩不玩”。

游戏本身不是问题，“能不能停下来” 才是问题。如果一个孩子放下手机之后依然能正常学习、正常社交、正常作息，那游戏只是娱乐。但如果游戏已经挤占了吃饭、睡觉、学习的时间——那就是“沉迷”的信号。

第三，帮孩子建立“游戏之外的生活”。

陈璇的问题不在于“她玩游戏”，而在于“游戏是她唯一的生活”。如果一个孩子除了游戏之外，还有运动、有朋友、有爱好、有目标——游戏就很难“绑架”他。

真正能对抗游戏的，不是禁令，是更有吸引力的现实生活。

写在最后

1.96亿未成年网民，97.3%的互联网普及率。

这不是“别人家孩子”的事，这是每一个家庭都在面对的现实。

与其把游戏当敌人，不如帮孩子在游戏与现实之间找到平衡。

真正的问题不是“玩不玩”，而是“除了游戏，他还有什么”。