肩宽膀圆的女人，买短袖、连衣裙切忌这“3不选”，才能显瘦好看

炎炎夏日，温度越来越高，爱美的姐妹们，如果想要尽情的展现出好身材，就要学会扬长避短，就算没有直角肩、天鹅颈、美背又如何，穿对衣服照样可以让你美出圈！

尤其是针对肩宽膀圆的女人来说，夏日穿衣，买短袖和连衣裙，一定要格外谨慎，想要显瘦好看，就要牢记“3不选”，保证可以让你美美的度过一整个夏天～

一、肩宽膀圆的女人，夏天买短袖、连衣裙切忌这“3不选”

①不选浮夸图案、印花款，膨胀感太强

都说好身材是穿出来的，这句话真没错，说句实话，肩宽膀圆，其实根本不是什么大烦恼，当我们在挑选短袖、连衣裙时，尽量别选图案、印花浮夸的款式。

衣服一旦加入了夸张的大印花，视觉上就会有严重的膨胀，整个人会更显壮，若图案集中在肩部位置，简直就是妥妥的“缺点放大镜”，再怎么搭配都会缺乏美感。

②不选面料软塌薄透的夏装，支撑性差

面料材质是一件衣服的“魂”，很多人买夏装，总是容易忽视面料的重要性，料子一旦太过软塌不透，就会缺乏支撑性，很难撑起整件衣服的“型”，对身材的修饰效果，自然也会大打折扣。

尤其是廉价的化纤面料、聚酯纤维面料，给人的感觉看似很透气，可穿在身上的那一刻，瞬间就会把瑕疵暴露的一览无遗，领口松垮，肩线坍塌，显得肩膀更宽，臂膀更圆。

③不选夸张的泡泡袖，显壮又臃肿

关于穿搭这件事，宁愿保险一点也不要“火上浇油”，针对肩宽膀圆的女性来说，像这种夸张的泡泡袖设计，会横向拉宽身形，显得整个人又壮又臃肿，穿上身毫无美感，还特别影响气质。

这两年，网上清一色都是泡泡袖，看似甜美有活力，能够隐藏住拜拜肉，实际上，隐藏着很多“问题”，尤其是特别夸张的泡泡袖，穿在身上秒变“大力水手”。

二、关于“肩宽膀圆”的穿搭正确打开方式

【短袖篇】

1.选择纵向设计的大领口，拒绝小而窄的领口

衣服款式千千万，避开了踩雷款，就要选择适合自己的款式，如果你也有肩宽膀圆的问题，那么，在挑选夏装的时候，首先要从领口进行切入，把重心放在缩小肩宽、减少粗臂上。

聪明的女人，通常都会选择大领口的衣服，尤其是夏天最常见的T恤，推荐大家选纵向大领口，增加颈部和锁骨的露肤面积，视觉上显瘦又显脖子长。

2.优选正肩款式，优化头肩比例

一件短袖的肩线设计，通常可以直接影响到头肩比，对于肩宽膀圆的姐妹而言，如果直接选大落肩，或者是泡泡袖，自然会很容易踩雷，而且会显得肩膀更宽更壮。

为了有效的修饰肩臂线条，推荐大家可以选择正肩款式，肩线稍微向外移1～2cm，能够保证手臂活动更自如，另外，袖口宽松一点，空气流通性更强，可以避免腋下闷热。

3.面料软而不塌+挺而不硬，自带筋骨感

我发现，穿短袖想要显瘦藏肉，不仅仅跟衣服的版型剪裁有关系，和服装面料也有关联，料子太软塌的短袖，通常很难对身材有修饰性，相比之下，软而不塌+挺而不硬的料子，才是肩宽膀圆身材的“救星”。

肩宽膀圆夏天选短袖的面料核心，要强调垂坠＞挺括，哑光＞亮面，透气＞不贴肉，优先选冰丝、莱赛尔和精梳棉，舒适透气又有档次，穿在身上一点也不廉价。

【连衣裙篇】

1.裙摆自带垂感，不会贴在大腿上

连衣裙作为夏天出镜率最高的单品，很多肩宽膀圆的姐妹，总是会特别排斥，害怕穿出更显胖的现象，可实际上，一条有垂感的连衣裙，不紧绷也不松垮，轻微的筋骨感，能够很好的撑起版型，藏住赘肉。

例如冰丝牛仔裙、雪纺连衣裙、亚麻真丝裙等等，都特别适合肩宽膀圆的女性去尝试，夏天穿轻盈透气，还能够有效的藏起身材瑕疵，穿出门状态都会更自信。

2.腰线位置抬高+完美袖型，显瘦的关键

一条连衣裙的腰线位置，通常要在胸下3～5厘米左右，尽量避开正中腰收腰，否则很容易有压迫感，另外，腰线收紧的时候，裙摆就要微微散开，视觉上能够让腰线更纤细。

连衣裙的袖型，很多人也会忽视，却熟不知，袖子的形状决定了肩臂线条，推荐大家可以优先选插肩袖、小飞袖、荷叶边一字领、中袖，可以直接遮住拜拜肉。

3.领口低一点+剪裁立体，弱化肩背厚度

像一些细节上的处理，主要是为了转移视觉，弱化壮感，比如连衣裙的领口，低一点才更显瘦，推荐V领、方领和心形领，视觉上瞬间拉长脖颈线条。

领口选对可以显脸小，剪裁合身可以摆脱臃肿感，连衣裙的剪裁立体一点，避免一片式的设计，显瘦效果才会更胜一筹。

三、教你3个夏日穿搭小心机，直接抄作业

①强调纵向延伸感

★具体方案：垂感长裤、长裙+直筒上衣

夏日穿搭，的确非常考验一个人的品味，但只要用点小心机，立马就可以“逆天改命”，比如，可以多穿垂感好的长裤、长裙，搭配线条感流畅的上衣，可以纵向拉长身形比例。

夏天穿长款服饰，比大面积的裸露更得体，而且还具备防晒效果，但前提是要明确腰线，或者运用“繁简结合”的搭配方式，突出对比关系。

②重心转移到上半身

★具体方案：极简图案款上衣+斜挎包+腰带

不要觉得自己肩宽膀圆，就把重心转移到下半身，实际上，只要略施小计，就可以让你的身材看上去更匀称，比如重心上移，下半身制造轻盈感。

上衣选择极简图案款的短袖T恤，再把下摆卷起来穿，或者打个结，背上一只斜挎包，立马就可以丰富层次，如果想要更好的分割比例，建议扎根腰带穿。

③氛围感＞潮流感

微胖身材的姐妹们，夏日穿搭一定要学会制造氛围感，飘逸灵动的一字领连衣裙，绝对是你的“气质神器”，与其一味的追求潮流，不如用收腰款式的长裙提升气质。

拥有好气质，才能提升颜值分，从而分散对身材的注意力，像这种垂感十足的连衣裙，直接配双拖鞋出门也好美。

今年夏天，入手短袖和连衣裙，一定要牢记以上这些法则，学会挑选款式，懂得如何去搭配，稍微运用一点小心机，就能毫不费力的摆脱身材烦恼和路人感！