听觉注意力：孩子上课走神、背书记不住的背后推手

您有没有遇到过这样的场景：

• 在厨房喊了三遍吃饭了，孩子坐在客厅纹丝不动，仿佛戴了隔音耳塞；
• 可动画片片头曲刚响半秒，他噌地一下就窜到了电视前。
• 很多家长这时候会叹气：这孩子就是故意不听话。

其实，先别急着给孩子贴标签。他可能不是态度问题，而是听觉注意力拖了后腿。

*沐苗儿童学习能力提升中心

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什么是听觉注意力

我们常说注意力，很多家长第一反应是孩子坐不住、东张西望，这更多指向视觉注意力。

而听觉注意力，指的是大脑对声音信息进行筛选、聚焦和持续跟进的能力。

简单说，就是外界声音那么多，孩子能不能把注意力像手电筒一样，精准打在你说话的声音上，并且持续跟着走。

视觉注意力解决的是看得见的问题，听觉注意力解决的是听得进的问题。孩子上课听讲、听妈妈讲题、听小伙伴说话，甚至背古诗记单词，背后都是听觉注意力在支撑。

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听觉注意力不足，日常有哪些信号

不需要等到上学才察觉，生活里早有蛛丝马迹。

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第一，听故事漏情节

您给孩子读绘本，读到后面他忽然问：刚才那个小动物不是在家里吗？怎么到森林了？其实中间过渡的情节他根本没听进去。

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第二，多步骤指令只能接住第一步

您说去洗手、拿杯子、倒点温水，他听完只做了洗手，后面两步像被风吹走了。这不是记忆力差，是听的时候就没把完整信息抓全。

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第三，嘈杂环境容易烦躁

在商场、聚会或者家里开着电视时，他显得坐立不安。因为听觉注意力弱的孩子，大脑很难把噪音过滤掉，所有声音一股脑涌进来，大脑很快就过载了。

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第四，背课文、记单词比同龄人慢

别人读三遍能记住，他可能要读十遍。因为输入环节就没听清、听准，后面的记忆自然事倍功半。

这些表现如果频繁出现，说明孩子的听觉注意力通道确实需要一些有针对性的锻炼。

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三个在家就能做的小训练

听觉注意力和身体肌肉一样，是可以练出来的。分享三个不需要专业教具、每天十分钟就能操作的方法。

• 第一个，听觉聚焦练习

选一个孩子感兴趣的声音，比如一段雨声、一首简单的儿歌，或者家里的闹钟滴答声。让孩子闭上眼睛，只专注听这个声音，从坚持三十秒开始，慢慢拉长到两分钟。这个练习的核心是让孩子体验把注意力拴在一个声音上的感觉，学会屏蔽其他干扰。

• 第二个，阶梯指令游戏

从一步指令开始，成功了再往上加。今天玩一步：请把红色积木放到篮子里。明天试试两步：把红色积木放篮子里，再把蓝色积木递给我。逐步增加到三步、四步。这个游戏直接对应孩子在学校听老师布置任务的能力，非常实用。如果孩子漏了步骤，不要批评，温和地重复一遍，让他感受到完整听完的重要性。

• 第三个，故事小侦探

每天睡前讲完故事后，和孩子玩一个问答小游戏。比如：刚才故事里，小兔子先遇到了谁？它手里拿的是什么颜色的气球？问题不用太难，目的是训练孩子在听的过程中主动抓取关键信息，而不是被动地左耳进右耳出。

另外提醒一点，训练的时候尽量给孩子创造相对干净的听觉环境。很多家庭习惯开着电视吃饭，背景音不断，这其实是在给孩子的听觉注意力添乱。建议每天至少留出一段安静时光，让孩子的耳朵和大脑都能歇一歇。

*沐苗儿童学习能力提升中心

如果您发现孩子在听讲、听指令、听故事方面确实比其他同龄孩子吃力一些，欢迎到沐苗校区做一次专业的学习能力评估。找到真正的卡点，才能给到真正有效的帮助。