怕冷、腰酸、没精神都是是肾阳虚，一个中成药把肾阳补足就好

你有没有发现：

可算是夏天了别人都能随随便便的吹着空调你还一丝不苟的就把外套都穿了上去，到了冬天就又要因手脚冰凉的睡了个通宵都暖不热的夜，早上起来就腰酸背痛的像被人打了一样，走几步路都感觉腿软无力，甚至爬个三楼都喘的不行了，可明明就是这么个平淡的日子，却整天都昏昏沉沉的没什么精神，坐着都想打个瞌睡，脑子里就像蒙了一层雾一样转的都动都动不起来？

这几个看似不搭边的烦恼，根子都指向同一个地方——肾阳亏了。

如中医所言，“肾为先天之本，肾阳为一身阳气之根”，可谓人体的“小火炉”一旦肾阳的元气充足，人体的全身都将由此而得以温暖，精力也就倍增；反之一旦肾阳一亏，就会先后先是畏寒怕冷、腰膝酸软，紧接着就使得人体的精神也都萎靡不振、夜尿频多、性功能也都逐渐的减退等一系列的不良症状都会找上门来。

"动力不足"——更能体现其“肾阳虚”的一个重要临床表现。“阳主动，阴主静”的基本生理规律，也是人体“阳为主，阴为从”的体现，对人体的各种生理活动都起着最直接的调节作用。

肾阳亏了，就如同一辆汽车失去了动力源的汽车，一个手机失去了的电源一样，当我们的肾阳就像“动力源”一样的亏了，身体的各个脏腑的功能也就都跟着一落千丈了。渐渐的你就发现自己再做什么都提不起劲,稍微的活动一下就觉得累得不行,连说句话都懒得大声的了,这就是典型的"阳气虚衰"的表现啊！

你的身体不是出了什么大毛病，只是身体的"小火炉"火不够旺了，需要添柴加火了。有一个专门针对肾阳不足的经典中成药，它就是补肾助阳丸。不用自己熬汤药，直接用淡盐水送服就完事。

补肾助阳丸：锁阳、龟板、熟地黄、枸杞子、天冬、白芍、知母、黄柏、五味子、干姜。

中医认为"善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷"。这个方子最妙的地方就在于，它不是一味地用燥热的药去补阳，而是阴阳双补，让阳气有根有源，生生不息。

1. 熟地黄和枸杞子是方中的"根基"，负责滋阴补肾、填精益髓。肾藏精，精能化气，气能生阳。肾精充足了，肾阳才有源源不断的"燃料"，这就是"阴中求阳"的道理。
2. 锁阳像一支“主力军”般地专司补肾阳、益精血、强筋骨的功效。其能直接点燃人体的“小火炉”般的阳气，快速地就能改善了因气血两虚所致的畏寒怕冷、腰膝酸软等一系列的症状。
3. 龟板滋阴潜阳、益肾健骨，与锁阳一阴一阳，相互配合，既能补阳又不伤阴，避免了单纯补阳容易上火的问题。
4. 知母和黄柏清热泻火、滋阴润燥，就像为温补的方子开了一个“安全阀”，既能防止了补的太过引起的上火，又能使整个方子温而不燥，补而不腻。
5. 干姜温中散寒，不仅能把补入体内的阳气一股股的输送到全身各个角落,还能将手脚等经脉的寒气都一一的驱散,使之暖和起来。
6. 五味子的收敛固涩之力可不仅仅是把所补的精气都给“牢牢锁”住了，还能有效地防止其“白白流失”。

想调理，先得搞明白自己是不是真的肾阳不足。来对照一下这几盏"红色警报灯"：

怕冷——肾阳亏，整个人都像被冻进了一个冰窖似的。特别怕冷，尤其是腰部和下肢的部位，总会觉得一阵阵的发凉的感觉，甚至在穿的衣服都比别人多了好几层，但就是没办法完全的热乎乎的，一到夏天就不敢再开空调了，一到冬天就经常会因为手脚都冰凉的睡不着觉。

腰膝——腰为肾之府，肾阳亏腰先空。腰部酸软、空痛、发凉，久坐、久站后加重，膝盖和双腿也常感无力、发凉、酸痛，上下楼梯都费劲。

精神——阳气不足，人就没精神。长期的昏昏沉沉的状态下不仅身心俱疲、精神百倍的元气也大大地被消耗了，每天稍微的活动都让人感觉就要将就将就地瘫倒在地去休息了，连最简单的思考都难以集中起来，更别说记忆力了，哪个都记不起来了。

生殖——肾主生殖，肾阳亏功能差。男性出现阳痿、早泄、遗精、性欲减退；女性出现宫寒不孕、月经不调、痛经、白带清稀量多。

二便——肾阳不足，二便失常。小便清长、夜尿频多，一晚上要起夜2-3次，严重影响睡眠；大便稀溏，不成形，甚至出现五更泻。

其他——其面色苍白或黧黑无光，舌淡胖有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力等。

很多人觉得补肾助阳丸只有男性才能用，这是一个天大的误区。中成药的使用关键是对证，只要符合肾阳不足的症状，不管男女老少都可以使用。女性肾阳不足出现的宫寒不孕、月经不调、畏寒怕冷等问题，用补肾助阳丸同样有很好的效果。

值得注意的是，补肾助阳丸作为一味温补肾阳的药物，其适用的主要还是针对了肾阳虚证的临床表现。但若病人肾阴虚的潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等症状就不能随意的服用之，反而会加重病情的发展。由医生或药师的指导下对其进行辨证的合理使用。