预防洪涝灾后常见疾病，这些中医药（壮瑶医药）方子请收好！

7月17日，记者从自治区中医药局获悉，《广西夏季洪涝灾后常见疾病中医药（壮瑶医药）预防方案（2026年版）》(以下简称《方案》)正式发布，指导全区各级各类医疗机构在洪涝灾后充分发挥中医药（壮瑶医药）特色优势，守护大众健康。

当前正值夏季，环境高温高湿，洪涝灾后，部分人群因涉水、受凉、紧张疲劳、饥饱失调等，易导致机体正气受损，感受外邪。为此，自治区中医药局组织专家，根据广西夏季洪涝灾后常见疾病的特点及时制定并发布了本《方案》。

图片来源：原创插画

一、中暑

推荐茶饮方

1.推荐茶饮一

方药：荷叶3g、菊花3g、乌梅1枚、陈皮3g

功效：芳香利湿，清热生津

用法用量：加清水1000ml，大火煮沸后转小火再煎煮10—20分钟，温饮

2.推荐茶饮二

方药：麦冬6g、玉竹6g、地黄6g、甘草3g、薄荷3g

功效：生津解暑，清利头目

用法用量：加清水1000ml，大火煮沸后转小火再煎煮20分钟，温饮

佩戴香囊

方药：藿香3g、佩兰3g、薄荷3g、艾叶3g、白芷3g、石菖蒲3g

做法：将药物研成粗末，混匀，装入小布袋内，制成香囊

用法：白天随身佩戴（胸前）或置于室内，7日更换1次药物，可连续佩戴2—4周

二、感冒

推荐茶饮方

方药：党参6g、陈皮3g、麸炒苍术3g、罗汉果3g、广藿香6g、荷叶3g

功效：扶正固表、健脾祛湿

用法用量：加清水1000ml，大火煮沸后转小火再煎煮10—20分钟，温饮

佩戴香囊

方药：丁香3g、苍术3g、广藿香3g、佩兰3g、石菖蒲3g、薄荷3g

做法：将药物研成细末，混匀，装入小布袋内，制成香囊

用法：白天随身（胸前）佩戴，7日更换1次药物，可连续佩戴2—4周

三、泄泻

推荐茶饮方

方药：茯苓6g、山药6g、芡实6g、莲子6g、麸炒薏苡仁10g、陈皮3g

功效：健脾祛湿

用法用量：加清水1000ml，大火煮沸后转小火再煎煮30分钟，温饮

佩戴香囊

方药：广藿香3g、佩兰3g、苍术3g、艾叶3g、丁香3g、薄荷3g

做法：将药物研成细末，混匀，装入小布袋内，制成香囊

用法：白天随身（胸前）佩戴，7日更换1次药物，可连续佩戴2—4周

四、皮肤类疾病

虫咬性皮炎

✅佩戴香囊

方药：香茅3g、艾叶3g、广藿香3g、薄荷3g、佩兰3g、丁香3g

做法：将药物研成细末，混匀，装入小布袋内，制成香囊

用法：白天随身（胸前）佩戴，7日更换1次药物，可连续佩戴2—4周

癣

✅推荐外用洗剂

方药：苦参30g、黄柏30g、地肤子30g、蛇床子30g、土茯苓30g

功效：清热燥湿，杀虫止痒

用法用量：加水3000ml，大火煮沸后转小火再煎煮30分钟，滤出药液，待药液降至室温后擦浴，每日1次

湿疮

✅1.推荐内服中药

方药：炒薏苡仁30g、茯苓15g、白术10g、防风10g、甘草6g

功效：健脾利湿，祛风止痒

用法用量：每日1剂，水煎至400ml，分早中晚3次温服

✅2.推荐外用洗剂

方药：艾叶30g、金银花30g、马齿苋30g、地肤子30g

功效：清热利湿，解毒止痒

用法用量：加水3000ml，大火煮沸后转小火再煎煮30分钟，滤出药液，待药液降至室温后擦浴，每日1次

注意事项

（1）使用本《方案》中推荐茶饮或方药前，应咨询医师。药物过敏者禁用。

（2）使用推荐茶饮或方药期间如有不适，停止使用并及时咨询医师。

（3）出现发热、头痛、肌肉及关节痛、皮疹等症状时，应及时就医。

（4）老人、孕妇、婴幼儿等人群，出现本《方案》涉及的疾病时应及时就医。

（5）7岁以下儿童服用本《方案》中推荐方药时，应遵医嘱减量。

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来源 | 广西日报

文编 | 徐皓炜

美编 | 徐皓炜

一校 | 徐皓炜 周敏华 黄美婵 容诗隽（实习）

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

声明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。

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