蝉鸣比电钻还伤耳？可以居家自测，山东专家：两类方法轻松隔绝【山东商报·山海新闻】

【来源：山东商报】

气温持续攀升，小区、郊外蝉鸣声声不断。近期不少网友在社交平台发文称，长时间听蝉鸣后出现耳鸣、耳闷，更有传言蝉鸣峰值可达80多分贝，响度等同于持续运转的电钻，不少市民为此产生听力受损的焦虑。针对大众关心的夏季噪音护耳问题，记者专访山东省第二人民医院耳内科主任王明明，结合临床经验拆解误区，科普护耳知识。

文|山东商报·山海新闻记者 邹庆洋 梁柏林

社交媒体截图

蝉鸣伤耳有条件

短时接触无风险

长期高分贝才存隐患

“如果能达到80多分贝的蝉鸣，在这种环境中持续停留足够久，确实存在损伤听力的可能性。但一过性、短时间接触，或是音量不足的蝉鸣，基本不会造成听力损失。”王明明介绍，多数因蝉鸣加重耳部不适的人群，自身往往伴随睡眠不佳、身体劳累、精神紧张等状况，蝉鸣仅作为诱发、加重不适的外界因素。

短时高分贝蝉鸣并不会直接损伤耳朵，长期持续接触才存在风险，这也是大众最容易产生误解的地方。“超过85分贝的爆震噪音，哪怕仅持续几秒，都有可能直接造成听力损伤。单纯几分钟的蝉鸣几乎不会引发听力下降，通常需要连续处在高分贝蝉鸣环境三四个小时以上，才会出现不适。”

今夏，网络上关于蝉鸣伤耳的讨论层出不穷，但临床接诊数据却与之形成反差。王明明告诉记者“因为蝉鸣直接引发突发性耳聋的病患，我目前没有接诊过，不过经常有患者反映，长时间听闻蝉鸣后，自身原本存在的听力问题、耳鸣症状会明显加重。”

“很多市民仅凭主观感受判定听力受损，实则大多只是心理原因，并未形成器质性损伤，临床上我们都会叮嘱存在听力减退、长期耳鸣的人群，尽量减少身处各类噪音环境。大多数人在噪音中不会有明显异样，只有身处安静空间时，才能清晰地感受到耳鸣加重。”王明明向记者透露。“眼下进山露营、近郊出游成为热门休闲方式，山林间蝉鸣密集，耳部带有基础病症的人群需要格外留意。”

居家简单自测

别错过听力抢救

黄金72 小时

王明明介绍，突发性耳聋最典型的特征就是听力下降，且大多为单耳发病，极易被人们忽视。“如果双耳听力一直正常，突然单侧耳朵出现耳鸣、明显闷堵，或是伴随头晕症状，就要警惕听力受损。大家可以用手机播放语音，分别用两只耳朵单独收听，若其中一侧明显感觉音量偏低，需要尽快前往医院完成专业听力检测。”

王明明向记者表示，发病72 小时以内是治疗黄金时期，及时就诊干预，部分患者的听力能够得到恢复。“听力改善周期最长可达一至三个月，但如果听力损失超过三个月再进行治疗，损伤基本不可逆。”

降噪护耳有妙招

两类方法

轻松隔绝噪音干扰

居家环境无法避开密集蝉鸣，可通过两种方式降噪护耳：一是播放舒缓轻音乐遮盖蝉鸣噪音，二是佩戴静音耳塞隔绝外界声响。舒缓的轻音乐能够有效阻隔蝉鸣对听觉神经、颅脑的持续性刺激，只要避免蝉鸣长期刺激听觉系统，就能最大程度减少耳部损伤风险。

针对夏季空调外机轰鸣、夜市喧闹等常见环境噪音，王明明也做出专业科普解答。“空调运转、夜市嘈杂等日常难以规避的声响，不会直接诱发听力下降，临床中也鲜有此类噪音导致听力受损的就诊病例。”

“这类噪音仅会让普通人产生心烦、烦躁等不适感，仅为心理层面感受，不会造成耳朵器质性损伤。只有本身存在低频听力损伤的人群，会对空调外机持续的轰鸣声格外敏感、难以忍受，普通健康人群无需过度担心。”

编辑/范心雨 审校/张蓓

投诉举报热线：

点击图片查看山东商报报纸电子版↓↓↓

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com