从现在到三伏天，每天早上吃一片，补阳气散寒湿，增免疫身体棒

从暮春到三伏天，气温起伏大、湿气渐重，很多人容易浑身发沉、怕冷乏力、免疫力下降。想要安稳度夏、养好底子，不用复杂食补，每天早上空腹吃一片，就能悄悄补足体内阳气、驱散深层寒湿，坚持下来气血通畅、体质变强，整个夏天都少生病、更舒坦。

下面分享几道生姜做法，每天吃一片暖身补阳气，别错过了！

1.泡老姜

2.醋泡姜

3.姜片糖