梅雨季高发！武汉疾控最新提醒

连日来，武汉阴雨连绵，高温高湿，蚊媒传染病、食物霉变、真菌感染、虫咬性皮炎等皮肤病进入了高发期，武汉疾控和武汉市皮肤病防治院专家联合发布全方位梅雨季生活防护科普，衣食住行、饮食居家全要点一次性讲清！

守住“入口”关

严防病从口入

梅雨季高温高湿的环境恰好为微生物繁殖创造了有利条件，在温度方面，绝大多数微生物在20℃至30℃之间都能快速生长繁殖，而真菌的生长温度范围比细菌更广，所以霉菌在这个季节尤其活跃。

湿度方面，粮食、干货这类低水分食品一旦置于高湿环境中就会吸潮，表面水分迅速增加，为霉菌生长提供条件。长江流域梅雨季相对湿度常在70%以上，有时甚至超过90%，这是粮食和物品容易发霉的根本原因。

武汉疾控中心食品安全与营养卫生所所长马红飞提醒，梅雨季市民朋友们还是要遵循“食品安全五要点”：

1 保持清洁

饭前便后、做饭前后都要洗手，厨房用具保持洁净。

2 生熟分开

切生肉和切熟食的刀、砧板要分开，避免交叉污染。

3 烧熟煮透

肉、禽、海鲜类食物一定要彻底做熟，熟食二次加热也要热透。

4 安全存放

熟食在室温下不要放超过2小时，剩菜剩饭要尽快放冰箱，存放不要超过3天。

5 注意用水

一定要喝烧开的水（沸腾至少1分钟），或者喝瓶装水。

致命毒蘑菇

不采摘、不购买、不食用

梅雨季温湿度适宜，野生蘑菇进入生长旺盛期，也是误食毒蘑菇中毒的高发季节。毒蘑菇中毒在夏秋季最为常见，一旦误食含鹅膏毒肽的剧毒蘑菇，可导致急性肝损害乃至死亡，目前尚无特效解毒剂，病死率极高。

武汉疾控中心食品安全与营养卫生所所长马红飞介绍，仅凭外观无法辨别蘑菇是否有毒。一些民间流传的鉴别方法，比如“颜色鲜艳的有毒”“银器试毒”“与大蒜同煮可解毒”等，都没有科学依据。有些剧毒蘑菇外观与可食用蘑菇极其相似，极易误认。此外，毒蘑菇中的毒素耐热，炒、煮、烧等常规烹饪方式均无法将其破坏。

预防毒蘑菇中毒的唯一有效方法就是“不采摘、不购买、不食用”。无论是在公园、小区绿地还是郊外山林，对任何野生蘑菇都应当保持警惕，坚决不采不吃。一旦误食并出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻或幻觉等症状，应立即催吐并尽快就医，最好连同蘑菇样本或照片一同带往医院，以便医生判断毒素类型、对症治疗。

居家除湿

不给霉菌留机会

武汉疾控中心消毒与病媒生物防制所所长陈晓敏介绍，居家防霉的关键，还是在“巧通风”和“科学消毒”。

在梅雨季节的时候，市民朋友们切勿盲目开窗，像早晚湿气最重的时候，应该要紧闭门窗，建议选择上午9到10点钟或者是下午3到4点钟的时候，开窗通风30分钟。此外，市民朋友们还可以善用工具，开启空调的除湿模式，或使用抽湿机，尽量把室内湿度控制在50%-60%。

对于家中的餐具首选物理消毒，洗净后放入消毒柜或沸水煮15到30分钟，然后擦干水分再收纳。而针对家中的实木或皮质家具，市民们如果发现有轻微的霉斑，可以用75%的酒精擦拭后再阴干。衣服、床单、毛巾等要勤洗勤换，并且确保完全晒干或烘干再使用，防止真菌滋生，引发皮肤病。

做好防护

避开蚊虫和积水

梅雨季节气温升高、雨水集中，不管是小区户外的各类容器，还是家中的花盆、托盘、水培植物等容器，都很容易积存积水，为蚊虫繁殖提供了“天然温床”。蚊虫从卵发育到成虫最短仅需要7到10天，而蚊虫会传播登革热、基孔肯雅热等多种疾病，所以梅雨季节市民朋友们更需要做好防蚊灭蚊。

武汉疾控中心消毒与病媒生物防制所所长陈晓敏介绍，防蚊灭蚊的核心主要是清积水、防叮咬。

针对清积水，建议大家每周对家中及周边的一些户外环境做一次翻盆倒罐的清理。水培植物每3到5天换水并清洗根部，闲置的容器，像一些瓶瓶罐罐，都要及时倒扣放置。

而防叮咬则可以提前在家中安装好纱门、纱窗，夜间睡觉时使用蚊帐防蚊。如果家中有少量蚊虫进入房间内，可以使用灭蚊拍或电热蚊香进行杀灭。去户外的时候市民朋友们尽量穿长袖、长裤，必要时可以涂抹驱蚊剂。

梅雨季节

谨防“霉”出皮肤病

一方面入梅以来持续的阴雨天气使得环境中的湿度增加，从而容易导致各种细菌、真菌滋生。另一方面，雨季人体难免与雨水、积水接触，其中包含的污染性杂质、细菌和有害物质，也对皮肤构成了潜在威胁。连日来，不少医院的皮肤科迎来了就诊小高峰，患者比平时增加了两三成，其中真菌性皮肤病、虫咬性皮肤病明显增多。

武汉市皮肤病防治院副主任医师徐业华表示，梅雨季节比较潮湿，所以这个季节预防皮肤病，主要通过以下四个方面：

第一，保持环境的通风干燥；

第二，衣物要勤换洗；

第三，衣物一定要晒干了以后再穿；

第四，要注意个人卫生，保持皮肤的干爽。

严格地遵循以上预防措施，可以有效减少梅雨季皮肤病的发生。徐业华提醒，如果出现了皮肤瘙痒、红肿、过敏等问题，最好及时就医并遵循医生的建议进行治疗，切勿自行使用激素类药物，以免错误用药导致病情反复或加重。

出品| 武汉广播电视台

【来源：武汉广播电视台】

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