专门选的降噪耳机能保护听力？医生：你先把耳机取下来听我讲

许多上班族在通勤路上

会使用耳机听音乐，

有些人为了保护听力，

专门选择了降噪耳机。

但有使用者佩戴后，

仍然出现听力受损的情况。

医生提醒，

耳机如果使用不当，

都可能成为

损害听力健康的“杀手”。

戴降噪耳机也伤听力？

“60-60”护耳原则请牢记

医生介绍，降噪耳机的工作原理是通过发出与外界噪音相反的声波，从而抵消噪音。如果长时间佩戴，即使处于降噪模式，音量较大的情况下，仍容易导致人听不清声音，程度较轻的，休息后可能缓解。严重的，耳内听觉细胞和神经功能可能受损，导致渐进性听力损失，一般不能自行恢复。

云南省第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师 李丽萍：“不管我们戴的是降噪耳机还是普通耳机，对我们的耳朵来说都是噪音，长时间佩戴都容易导致听力下降，年轻人中出现的要多一些，我们做纯音测听这类检查的时候，就会发现他们的听力会有下降，轻中重度的都有。”

医生表示如果长时间使用耳机，叠加熬夜、过度劳累等因素，听力损伤的风险会增加。建议控制耳机佩戴时长。遵循"60-60"原则，即每次戴耳机不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%。特别要注意不在嘈杂环境中使用耳机，因为这时人们会下意识调高耳机音量，听力损伤更明显。同时养成良好作息，避免长期熬夜、过度劳累，维持身体正常免疫力，可减少内耳微循环障碍的发生。

云南省第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师 李丽萍：“音量比较大，对听力损伤是比较严重的，一般我们在日常生活当中，出现轻度听力下降，患者自身是感觉不出来的，可能只能感觉到耳闷或者是耳鸣的情况。”

医生提醒，生活中要警惕异常信号，一旦出现耳鸣、耳闷、听力下降、头晕等症状，不要拖延，及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，做到早发现、早治疗。

记者：李婧莱 桂琦

编辑：董桂英

责编：施凌清

主编：林玲

终审：顾斌