嘴巴臭嘴巴苦，不用过度治疗，记好一个实用药

在日常生活中很多人会遇到口腔问题，早上起床时张嘴就闻到异味，嘴里一直有苦涩感，喝水漱口也不能完全消除，身体表现不会带来很剧烈的疼痛，但会较长时间影响日常交流和饮食状态。

不少人发现症状以后，就会用各种各样的食疗漱口的方法或者随便使用滋补类的药材来调理，不但不能改善不适的情况，反而容易打乱身体自身的代谢节奏。

中医调理角度来讲，口腔发臭、发苦一般都与体内火气淤积有关，人体的脏腑运行不协调，导致胃中火气聚集，沿着经络上行至口腔处。胃部火气太盛会直接改变口腔中的感官状态，并且会引起咽喉、牙龈等部位出现不适，大多数情况下只要找到病因并对症进行调理就可以使口腔恢复正常状态。

要想改善由胃火引起的口苦口臭，可以参考清胃黄连丸，本药组方规范，成分搭配符合清泻胃火的调理思路，对因胃火上炎导致的口腔问题有明确疗效。

清胃黄连丸：黄连、石膏、桔梗、甘草、知母、玄参、地黄、牡丹皮、天花粉、连翘、栀子、黄柏、黄芩、赤芍。

黄连、黄芩、黄柏这三种药材，可以直接清除体内积聚的火气，对脏腑内热有平定的作用，石膏、知母可使燥热引起的不适得到缓解，减轻体内的燥热。

玄参、地黄、牡丹皮能够养护体内的津液，在火气很旺的时候，身体的津液就会随之耗损，并且津液不足会使口腔苦涩异味加重，天花粉有利于滋养内里，可以减轻燥热造成的干燥感。

连翘、栀子有消散内热肿痛的功效，对胃火导致的牙龈红肿、咽喉不适有实际的作用。桔梗疏通体内气机，使积滞的火气得以发散，甘草可调和所有药材的性质，减少药性给身体带来的负担。赤芍可以通调体内气血，保证脏腑的正常运转。

药材整体配伍在一起，清胃黄连丸的核心功效就是清胃泻火、解毒消肿，对应的身体表现清楚明确，口舌生出溃疡创面，牙龈部位红肿疼痛，咽喉位置肿痛干涩，还有由于胃火上浮造成的口腔发苦、口气重等症状都属于该药物的调理范围。

生活中能引起胃火旺盛的原因很多，长期吃辛辣重油重盐的食物、经常吃烧烤油炸类食物都会加重胃的消化负担，渐渐就会出现内热。作息时间不规律、熬夜、休息不足会导致脏腑得不到良好的修养，从而使体内积聚过多的火气。日常情绪长时间处于紧绷压抑的状态会打乱体内气机循环，间接导致胃部火气堆积。而这些日常习惯是口苦口臭反复出现的主要原因。

根据自己的整体情况来判断是否适合自己使用该药，口腔发苦、有异味，同时还伴有牙龈肿胀、咽喉干涩疼痛、口渴多饮、胃部经常感觉灼热胀满、大便干燥难解等现象均属于胃火旺盛的典型表现，服用清胃黄连丸可改善上述症状。

如果口腔不舒服是由于脾胃虚寒、湿气过重所造成的，且身体有腹部发凉、大便稀溏、怕冷等现象的话，则不能服用该药，乱服药物不但不会缓解症状，反而会破坏脾胃的正常功能，使身体不适的情况加重。

用药调理的时候，自己的生活习惯也要调整，饮食方面要少吃辛辣燥热的食物，按时吃三餐来减轻胃的消化负担。每天必须摄入足够的水分，满足人体代谢的需要，使内热通过汗液排出体外。固定作息时间，不要老是熬夜，给脏腑留出修复和调整的时间。保持心情平静，不让情绪有大的起伏，防止火气一直产生。

服用中成药要根据药品说明书规定的剂量、用药时间来合理用药，不能随意加大剂量，也不能长时间不间隔地服药。在症状逐渐好转后就可以停止用药，依靠日常生活中的作息饮食来维持身体的稳定状态。