不知道大家有没有发现一个很反常的现象:现在厌学、心理压力大的,不只是成绩落后的孩子,不少原本闪闪发光的优等生,也悄悄被焦虑困住了。
有些学校会按照学生成绩划分教学楼,不同楼栋对应不同层次的班级,把分数的差距直接体现在日常学习空间里。有个孩子中考分数高居全市前列,仅仅因为一次分班失利,被分到普通班所在的教学楼,心理落差瞬间被放大。从前稳居班级前几名的他,上课常常走神,总在心里反复念叨:“我待在这栋楼,就说明我不再是佼佼者了。”明明依旧是尖子生,可空间上的分层,就像给他贴上了一张“不够优秀”的标签。

一句“是金子总会发光,可遍地都是金子”,道尽了这群孩子的心酸。周围全是高手,曾经的光环被稀释。有位学生原本笃定自己能进入重点班,结果几分之差落选,之后很长一段时间深陷内耗,每次心理咨询,都不停重复一句话:“我原本可以更好,是我不够优秀。”仅仅一次考试的失意,就全盘否定了自己全部的努力。
更值得警惕的是,现在孩子的焦虑,早已不止局限于校园排名。不少初中孩子早早背负起成年人的生存压力。有高中生找心理老师倾诉,满心迷茫地问:“如果我考不上C9高校的研究生,仅仅只有本科学历,以后找工作是不是就没有出路?”就连部分初一学生,课余刷手机时看多了就业难的资讯,就开始焦虑未来能不能赚到钱。本该肆意成长的少年时代,满脑子却在盘算多年以后的谋生问题,陷入看不到尽头的提前内耗。
这份压力,从来不是单方面造成的。
很多高知家庭里,父母本身是老师、医生,事业出色,对孩子抱有很高期待。有个年级排名稳居前二十的孩子,依旧夜夜失眠,总害怕达不到父母的标准。父母越优秀强大,孩子越容易觉得自己渺小,哪怕已经足够出色,内心依旧充满无力感。还有的家长直接干预孩子交友,强硬告诉孩子“不要跟成绩差的同学来往,会拖你的后腿”。也有家长张口闭口都是别人家的孩子,久而久之,原本可以互相陪伴扶持的同学,在孩子眼中全部变成了需要打败的对手。

再加上现在孩子大多依赖手机社交,线下结伴玩耍的机会越来越少。不少初中生热衷于网络“扩列”,几分钟就能加上一堆网友聊天,可都是浅层次闲聊,很难交到能够倾诉心事的真心朋友。有个男孩在网上好友列表有上百人,现实中遇到委屈,却找不到一个可以当面说话的伙伴。缺少现实里真实的陪伴,孤独感不断放大,就更容易陷入无休止的同辈对比当中。
当然,我们不能全盘否定竞争。适度的比较,本可以成为前进的动力。可怕的不是竞争,而是全社会只剩下“成绩”这一把评判尺子。分数高,就代表一切都好;一旦退步,仿佛整个人的价值都被否定。
一个孩子的价值,不该被一栋教学楼、一张成绩单定义。金子固然珍贵,但不是所有人都要做金子。孩子可以是石头,可以是花草,各有各的光芒。就像有的孩子不擅长刷题,却擅长画画;有的孩子考试普通,但待人真诚热心。比起紧盯排名,教会孩子接纳普通,懂得如何面对落差,或许才是教育更重要的一课。
学校需要看见优等生的心理困境,家庭更要做好孩子情绪的避风港。少一点“你必须优秀”的催促,多看见分数之外,孩子本身的闪光点。
[来看我]你身边有没有越优秀越焦虑的孩子?面对同辈内卷,家长该如何帮孩子调节心态?欢迎评论区聊聊你的看法。
更新时间:2026-08-24
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