#夏日生活打卡季#​

都被低估了！三伏天用西洋参加3物泡水，血管通畅气色好

1.桂圆西洋参水

食材

西洋参6片，桂圆肉6颗

制作步骤

西洋参6片、桂圆肉6颗放进保温杯焖泡一会就可以喝了。

2.西洋参枸杞茶

食材

西洋参片、枸杞

制作步骤

1.先冲洗一下药材。

2.矿泉水煮沸后加入药材。

3.泡煮5~10分钟即可。

3.黄芪茯苓西洋参水

食材

黄芪10g，茯苓10g，西洋参5g

制作步骤

1.所有食材洗净后放入炖锅。

2.开火煮20分钟即可。