把肺气强壮起来，鼻炎自然就好了！这三件事，家长一定要知道

看到这个标题，很多家长会问：医生，孩子明明是鼻子不舒服，怎么老说跟肺有关系？

这个问题问得好。

中医有一句经典的话叫“肺开窍于鼻”。什么意思呢？就是说鼻子是肺的窗户，鼻子的通畅、嗅觉的灵敏，全靠肺气来支撑。

肺气充足了，鼻窍就能通利，呼吸就顺畅；肺气不足了，鼻子就容易出问题。

儿童的生理特点是“肺常不足”。意思是说，孩子的肺脏还在生长发育阶段，功能本来就比成人娇嫩薄弱，抵御外邪的能力不够强。

当肺气不足的时候，会发生两件事：

1.卫外不固，外邪入侵

肺主皮毛，主管人体的卫外功能，也就是身体的免疫力。肺气不足，卫气就不够，孩子的抵抗力下降，风邪、寒邪、花粉、尘螨等很容易从鼻窍侵入，引发鼻塞、流涕、打喷嚏。

2.肺失宣降，津液停聚

肺还有一个重要功能是通调水道，负责把身体里的津液输布到全身各处。肺气不足，这个输布功能就失调了，津液停聚在鼻窍，就变成了流不完的清鼻涕。

知道了病根在肺气不足，治疗的方向就很清楚了——补足肺气，让鼻子畅快呼吸。

具体如何做，我们来看一则案例：

一个8岁的小男孩，上幼儿园后反复生病，慢慢地留下了鼻炎的病根，流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞，晚上翻来覆去睡不好。西药喷剂用了好几种，停药就犯，反反复复三四年了。

我仔细看了孩子的状况：面色偏白，舌质淡、苔薄白，脉细弱，平时容易感冒、出汗多、胃口一般。

这是典型的肺脾气虚型鼻炎。

开方：

黄芪、白术、防风：益气固表止汗，增强抵抗力，减少感冒；

党参、茯苓、山药：健脾益气，助运化，改善胃口及气血生化；

辛夷、苍耳子、白芷：散风通鼻窍，专治鼻塞、流清涕、打喷嚏；

煅牡蛎、浮小麦：收敛止汗，固护津液；

陈皮：理气和中，使补而不滞；

炒麦芽：消食健胃，改善食欲；

炙甘草：调和诸药。

同时嘱咐妈妈每天帮孩子按揉迎香穴和肺俞穴，忌口生冷寒凉，每晚热水泡脚。

半个月后，孩子的鼻涕明显减少，喷嚏也少了，饭量增加。

一个月后，妈妈反馈孩子上述鼻炎的症状都没了，出汗正常，晚上睡觉也安稳了。

为防止复发，增强孩子抵抗力，减少生病，应妈妈要求又继续巩固了一个月，最终患儿体质明显增强，生病减少。

通过这个案例就是要告诉大家，中医治鼻炎是从整体出发，找到“肺气不足”这个根本原因。把肺气补足了，孩子的鼻子自然就通畅了，鼻炎也就不容易再犯了。

最后，我想给各位家长几条日常护理的建议：

1.少吃生冷：

过食生冷会损伤脾阳，影响脾胃运化，进而累及肺气。

2.适当运动：

每天半小时到一小时的户外活动，可以帮助孩子增强肺气的防御能力。

3.鼻翼按摩 ：

双手食指搓热，沿鼻翼两侧上下推擦20次，再点按迎香穴1分钟，可以快速缓解鼻塞。