人生最好的解药是:

人到了一定年纪就会明白，生活里大多数的困境，其实没有那么多玄机。答案不在别人嘴里，也不在远方的运气里，而藏在自己每天最平常的举动中。身体差了就睡，心乱了就走，脸色暗了就收拾自己——所谓解药，原来都写在日子里，只是我们常常舍近求远。

身体不好，多睡觉: [彩虹]睡眠是最便宜的修复。夜里少刷一会儿手机，早一点熄灯，让身体自己把亏空补回来。熬出来的疲惫，只能靠睡回去。

心情不好，多外出: [彩虹]屋子会放大情绪，天地会稀释情绪。走一段路，吹一阵风，看看树影和行人，那些堵在胸口的结，往往走着走着就松了。

脸色不好，多打扮: [彩虹]打扮不是为了给谁看，是提醒自己值得被认真对待。一件干净的衣服，一头利落的头发，镜子里的那个人精神了，心气也就立起来了。

体型不好，多锻炼: [彩虹]身体是唯一不会辜负你的东西。今天多走的一千步，多做的一组动作，都会在几个月后变成更轻盈的自己。不动，才是真正的下坡路。

口才不好，多读书: [彩虹]说不清楚，常常是因为想不清楚。书读得多了，脑子里有了词、有了理、有了分寸，开口自然不慌。

人缘不好，多微笑: [彩虹]微笑是最低成本的善意。它不费力，却能化开隔阂。你对世界温和，世界才愿意对你温柔。

运气不好，多行善: [彩虹]运气看似偶然，其实是一个人长期积累的回声。帮人一把，说句好话，把善意撒出去，路自然越走越宽。

工作不好，多努力:[彩虹] 抱怨解决不了任何问题，本事才能。把手上的事做到超出别人的预期，机会才会主动找上门。

财运不好，多勤快:[彩虹] 财富从不偏爱空想的人。早起一点，多做一点，把每一个小机会都接住，钱是干出来的，不是等来的。

家庭不好，多包容:[彩虹] 家里没有那么多对错，只有愿不愿意。退一步，让一句，把爱放在道理前面，家才像家。

这十条，说到底是一句话：[彩虹]遇事先向内看，把能改的部分改掉。人生最怕的不是处境差，而是站在原地抱怨处境。

人这一生，开心是一天，不开心也是一天。既然如此，不如把心放宽，把日子过好。晴有晴的明亮，雨有雨的清凉，无论哪个季节，都是最好的安排。

冬日生活，就从早睡早起开始。天亮时起身，天暗时安睡，把自己养好，余下的答案，时间会给你。