为什么尿尿的时候，一定要试试中途夹断？

就现在！赶紧去尿尿！

盆底肌它不是一块肌肉

而是位于骨盆底部

几种肌肉拼成的“吊网”结构

主要是这两大块肌肉拼成

记住它们俩，也就是本文的主角

它们是你身体职场里

虽然它们在身体位置很低

不过干的活很多

并且每一样

都事关老板（你）的健康与面子问题

盆底肌日常对盆腔内的内脏

起到一个支撑的作用

毕竟膀胱、肛门并不完全封闭

有点小bug

咳嗽、打喷嚏、大笑时腹压增加

搞不好就挤出几滴

平时全靠盆底肌收缩兜住

盆底肌对性快感

也起重要辅助作用

但是，跟很多社畜一样

盆底肌也会不可避免地

遭遇“中年危机”

总之，被上班的重担压迫久了

就可能得上一系列“盆底功能障碍”

一项针对女性的调研发现：

这里就要说回开头的秘密了

试试尿尿中途夹断

总而言之

请善待身体里这些

最底层的员工兼背锅侠

当你压力大的时候

就看看你的盆底肌

它们才是

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