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理性选购保健食品

科学树立健康观念

炎炎夏日，养生正当时。然而，在各类保健食品铺天盖地的宣传中，不少人轻信 “根治慢病”“快速长高” 等夸大话术，盲目囤货，不仅浪费钱财，还可能因劣质产品而损害健康。

7月22日

岭南书院・广州隔山书院

特邀广州城市职业学院

食品健康学院副院长欧爱芬博士

开展公益科普讲座

教大家辨别保健品真伪

根据身体需求合理进补

讲座题目

理性选购保健食品

科学树立健康观念

主讲嘉宾

欧爱芬

广州城市职业学院

食品健康学院副院长

讲座时间

2026年7月22日

下午3:00-4:30

讲座地点

岭南书院·广州隔山书院

（广州市海珠区江南大道中怀德大街3号）

讲座核心亮点

01正本清源·明辨界限

解读保健食品法定定义，明确其仅能调节机能，无法治疗疾病，帮助大家走出“吃药不如吃保健品”的认知误区，树立正确的健康观念。

02火眼金睛·三招识真

现场传授三套简易辨别方法：认蓝帽、查批号、官网核验，并讲解包装上日期、成分、厂家等关键信息怎么查，教您快速分清真伪。

03因时制宜·分众进补

围绕安全、必要、适用三大原则，分别讲解孕妇、哺乳期女性、儿童、青少年、老年人等不同群体的营养需求，给出适配的食补与保健品补充建议，提醒各类人群的进补禁忌，避免盲目跟风。

04去伪存真·拆解话术

盘点市面上常见的虚假营销手段，包括宣称可以治病、夸大保健功效、假借专家机构背书、编造患者康复案例、普通营养素违规宣传疗效等等，现场将举例教大家分辨广告话术，带您看清各类广告陷阱。

05警钟长鸣·远离危害

曝光减肥、降糖、镇痛类违规保健品非法添加西药完整清单，讲解误食掺药产品有可能带来的心脑血管、肝肾损伤等健康危害，提醒大家远离速效“三无”保健品。

报名方式:扫描下方二维码，即可报名~

(仅限前50名报名成功的人员)

温馨提醒

本次公益活动名额有限，报名后请务必按时到场。

如无法参加本次活动，请在活动前2小时取消报名，避免占用名额。报名后无故缺席2次及以上，将暂停后续活动报名资格，感谢您的配合与理解。

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来源丨岭南书院·广州隔山书院

编辑丨小朱