银屑病不能吃鸡蛋？医生提醒：不想皮损持续加重 这5种发物要少碰

大家好，我是何英。

我一直给大家强调，银屑病要严格忌口，辛辣刺激、牛羊肉、生冷水果之类的，尤其在进展期的时候尽量不要吃，就吃最简单的家常便饭，每天一个鸡蛋。

很多患者皮损反反复复、久治不稳，不是药不对症，就是饮食没管住。中医讲银屑病本就是血热、血燥、伏邪内蕴，最怕“发物”引动伏热、诱发邪毒。

很多人不重视饮食这方面，最后让皮损拖得越来越顽固，体质越来越敏感。下面，我就再给大家强调一遍，银屑病朋友要少碰、慎碰的食物。

1.海鲜鱼虾蟹

从中医角度来讲，鱼虾蟹多性寒、多动风、易助湿邪，银屑病患者体内本就有血燥、伏风、湿毒潜藏，食用海鲜后，极易引动体内风邪，导致风盛则痒、热盛则红。

尤其是处于进展期的患者，吃一次海鲜，很可能直接出现皮损新发、红斑扩散、瘙痒加重的情况。

2.辛辣刺激食物

辣椒、花椒、麻辣火锅、生蒜、烈酒这类辛辣之物，属于典型的“助热发物”。辛辣入血分，最易耗伤阴血、煽动血热。银屑病病根在血分伏热，平时你觉得自己皮损挺稳定，那只是体内的热邪只是潜藏未发。

很多患者病情突然加重、由轻症拖成重症，大多都是管不住嘴、贪辛辣导致的。

3.牛羊肉等温热红肉

普通人吃牛羊肉之类的，可以温补气血，但是银屑病血热、血燥体质的人群食用，就是火上浇油。

会持续助长体内郁热，耗损阴血，让血燥更重、血热更盛。
尤其是秋冬季节，本身燥邪偏重，再吃温热红肉，体内燥热叠加，皮损极易大面积扩散、肥厚顽固，非常不利于病情恢复。

4.高糖甜食

蛋糕、奶茶、甜品、含糖饮料，看似清淡无害，实则最易困脾生湿、郁而化热。

很多患者常年皮损不退、反复瘙痒，戒辣戒海鲜都做到了，唯独戒不了甜食，皮损就稳不下来。

5.生冷寒凉食物

比如冰饮、冰水果、凉拌生冷食物等，很多人以为皮肤病都是热症，越凉越好。

其实很多的银屑病多虚实夹杂，脾虚为本、血热为标。长期吃生冷，脾胃垮掉、正气不足，身体没有能力代谢血分伏邪，皮损只会反复迁延、久治不愈，体质越来越差。

那为什么鸡蛋能吃？

第一：要保证每天的蛋白供应，为皮肤组织再生、破损皮损愈合提供充足营养支撑，也是为了增强机体抵御外邪、代谢伏热的能力。

第二：鸡蛋性平，是少有的补而不燥、润而不热、扶正不助邪的食材。

第三：银屑病久病多虚、血燥津亏，鸡蛋蛋黄滋阴养血、蛋清清热润燥，刚好对应患者血燥、肌肤失养的核心病机。

最后，我想说：我这个人不喜欢胡说，也不喜欢吓唬人。什么能吃、什么不能吃，都是这几十年一个个病人身上看出来的。不管你是不是我的病人，只要我平时分享的这些注意事项，你能做到，那皮损至少能恢复一半。