广东入夏湿气重!要多喝这款老广靓汤,清甜润口,喝完清爽不黏腻

广州这几天刚入夏,晴一阵雨一阵。空气里全是湿热气,出门走两步,浑身黏糊糊的。

今天就用冬瓜煮碗汤去去湿气。


冬瓜薏米汤



【食材】


冬瓜1块(带皮切),猪展肉200克,炒薏米、芡实、茯苓、莲子各10克,无花果2个,陈皮1瓣。


【做法】

1、猪展肉切块,放进开水里烫一下,捞出来洗净。

2、所有食材提前泡15分钟后放进砂锅,加满清水。

3、大火煮开,转小火煲40分钟,加盐调味就行。

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更新时间:2026-05-09

标签:美食   甜润   湿气   广东   清爽   冬瓜   放进   薏米   黏糊   芡实   陈皮   茯苓   无花果   砂锅

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