提起这个19岁的女孩,很多人的第一反应都是“人生赢家”。

年纪轻轻就站上奥运最高领奖台,金牌拿到手软,在外界看来,名气、荣誉和财富早已应有尽有,甚至一辈子都不用为钱发愁。
但当她的真实生活和收入状况被逐渐曝光后,不少人才发现,事情远没有想象中那么简单,奥运冠军的世界,也并非人人以为的那般轻松。

全红婵2007年出生在广东湛江麻章区的迈合村,这是个曾经的贫困村。
她家一共七口人,父母都是普通农民,靠着几亩甘蔗地和果树过日子,一年到头累死累活也攒不下两万块钱。

2017年,她的妈妈冯玲妹遭遇了一场严重的车祸,断了五根肋骨,还落下了心脏损伤和系统性红斑狼疮的后遗症,彻底丧失了劳动能力,需要终身服药治疗。
这场车祸掏空了家里所有的积蓄,还欠了不少外债,全家只能靠政府的低保勉强维持生活。

为了帮家里减轻负担,当时才16岁的哥哥全进华直接辍学,跑到广州的大排档做帮厨,一个月工资只有2200块,他硬是寄回家里2000块,自己只留200块钱吃饭。
就是在这样的家庭背景下,7岁的全红婵被湛江市体校的教练陈华明选中。

当时她连标准的泳姿都不会,之所以愿意跟着教练去练跳水,理由特别简单:练跳水能免学费,还能拿奖金给妈妈治病。
这个念头从她进体校的第一天起,就刻在了骨子里。

体校的条件很简陋,冬天的泳池水温刺骨,她照样每天早上六点准时下水训练,中午别人休息的时候,她就加练陆上弹网动作,晚上再泡在池子里抠入水的角度。
周末队友们都回家了,她一个人留在体校继续加练,就想快点打出名次,早点帮家里把债还清。

2021年东京奥运会,14岁的全红婵一战成名,她在女子十米跳台决赛中跳出了三个满分。
以466.2分的成绩打破世界纪录,夺得金牌。站在领奖台上,面对央视的镜头,她没有说什么豪言壮语。

只是哽咽着说:“我想赚钱给妈妈治病,想让她好起来。”这句话戳中了无数人的心,也让大家记住了这个朴实的农村女孩。
夺冠之后,各种奖金和荣誉接踵而来,网上开始疯传全红婵身家破千万,成了年纪轻轻的千万富翁。但真把账本摊开细算,就会发现这些传言水分大得离谱。

根据多家权威媒体的公开报道和业内人士的估算,从2021年东京奥运会夺冠到现在,全红婵所有的收入加起来,税前总额大概在1500万元左右。但这1500万并不是她一个人能全部拿到手的。
按照国家体育总局的规定,运动员的所有收入,包括奖金和商业代言,都要按照固定比例进行分配。

首先是奖金部分,东京奥运会她拿了一枚金牌,2024年巴黎奥运会又拿了双人十米台和单人十米台两枚金牌。
三枚金牌的国家奖励一共150万,广东省和湛江市的地方奖励加起来375万,霍英东体育基金会给的黄金和现金奖励折合人民币约318万。

再加上全运会、跳水世界杯等其他赛事的零散奖金29万,税前竞技奖金总共是872万。
这笔钱要先扣除20%的个人所得税,然后按照“五一二二”的比例分配:50%归运动员个人。

15%分给教练和保障团队,15%留给单项体育协会作为项目发展基金,20%分给地方体育单位。
这样算下来,光是奖金部分,全红婵实际到手的只有不到300万。

再来说商业代言,全红婵直到2026年3月才官宣了人生中第一个个人代言,成为万家乐的全球代言人。
在此之前,她没有接过任何个人商业活动,所有的代言都是中国跳水队的集体代言,她能分到的钱少之又少。

这次的个人代言,网传合同价值1000万元,但同样要按照上面的比例分配,再扣除最高45%的劳务所得税,最后全红婵本人能拿到手的,也就200万出头。
所以综合算下来,19岁的全红婵,从出道到现在五年时间,所有收入加起来实际到手也就500万左右。

这个数字可能让很多人感到意外,毕竟现在随便一个有点流量的网红,一场直播带货的销售额都能轻松破亿,而全红婵作为两届奥运会三枚金牌得主,用了整整五年才攒下500万。
更让人没想到的是,就连这500万,她也几乎没有花在自己身上。全红婵的生活特别简单。

平时就穿队里发的运动服,偶尔买几件几十块钱的T恤,用的还是好几年前的旧手机,最大的爱好就是吃五毛钱一包的辣条和玩会儿手机游戏,跟普通的十几岁小姑娘没什么两样。
她赚的钱大部分都用在了家里,妈妈的后续手术费和长期药费,弟弟妹妹的学费和训练费,家里的日常开销,几乎全靠她一个人支撑。

很多人不知道的是,当初全红婵东京夺冠后,有不少企业挤破头要给她送钱、送房子、送车子,还有人开出天价邀请她参加综艺和商业活动。
但她的父亲全文茂全都一一拒绝了,他说:“我不能消费女儿的荣誉,这些钱我们不能要,要靠自己的双手挣钱才踏实。

”直到现在,全文茂还是每天下地干活,种甘蔗和果树,哥哥全进华也没有借着妹妹的名气去直播带货,还是在广州踏踏实实打工。
今年5月,全红婵老家批的宅基地终于开工盖房子,总共花了40万,这笔钱是哥哥打工攒的和父母种地挣的,一分钱都没有动全红婵的奖金。

除了经济上的压力,全红婵还要承受常人难以想象的训练强度和伤病折磨。
跳水是一项对身体伤害极大的运动,从十米高的跳台上跳下来,入水的瞬间身体要承受几倍于体重的冲击力。

全红婵练了12年跳水,身上没有一块地方是完全没伤过的。
她的脚踝有旧伤,韧带撕裂过,还患有严重的骨膜炎,每次训练前都要花一个小时在脚踝、腰部等部位缠上厚厚的肌效贴。

训练结束后,脚踝会肿得像馒头一样,必须立刻冰敷两三个小时才能勉强消肿。疼得厉害的时候,她连楼梯都走不了,只能扶着墙慢慢挪。
2025年,全红婵因为右踝韧带撕裂加骨膜炎休赛了好几个月,那段时间她只能坐在场边看队友训练,急得直掉眼泪。

但她从来没有想过放弃,麻药劲刚过,就让队医扶着她去游泳池边做陆上训练。除了伤病,她还要面对运动员最难过的发育关。
这两年,全红婵的身高涨了17厘米,体重增加了30斤,身体的变化让她之前的技术动作全部失效,只能推倒重来。

为了控制体重,她每天都要严格控制饮食,不能吃自己喜欢的零食和甜食,还要绑着沙袋加练力量,每天重复几百次同样的动作,直到把新的技术动作刻进肌肉里。
现在的全红婵,每天的生活都被安排得满满当当。早上六点起床,七点做理疗,九点去暨南大学的二沙精英班上课,下午三点回跳水馆做陆上专项训练,晚上九点写完作业还要再加练半小时核心力量。

她没有普通女孩的青春,不能随便出去玩,不能跟朋友逛街看电影,甚至连吃一顿火锅都要经过教练的批准。她的世界里,只有跳台、泳池、训练和理疗,日复一日,年复一年。
很多网友看完全红婵的真实生活后都说,我一点都不羡慕她。是啊,她确实拿到了很多人一辈子都得不到的荣誉和财富,但她也失去了太多太多。

她失去了无忧无虑的童年,失去了正常的校园生活,失去了随心所欲的自由,还落下了一身的伤病。她的每一分钱,都是用汗水、泪水甚至血水换来的。
19岁的年纪,本该是享受青春的时候,她却要扛起整个家庭的重担,在训练馆里日复一日地重复着枯燥的动作,只为了在赛场上那短短的几秒钟。

竞技体育就是这么残酷,没有谁能随随便便成功。我们只看到了奥运冠军站在领奖台上的光芒万丈,却看不到他们背后付出的无数个日夜的努力和牺牲。
全红婵用自己的拼搏改变了一家人的命运,她值得所有的掌声和尊重。但如果让你用12年的青春、一身的伤病和失去自由的代价,去换这500万和三枚奥运金牌,你愿意吗?
更新时间:2026-06-11
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