红的快凉的更快！这6位明星把自己作没了，只有他红了15年零差评

文|川页

娱乐圈里从来不缺那种一夜爆红的故事，可真正缺的是红了以后还能守住自己的人，

有人站得越高摔得就越狠，也有人在名利场里慢慢忘了自己到底是谁，

2025年到2026年这短短一年时间里，就有不少明星亲手把自己推下了悬崖，

看看她们都是怎么把自己作死的，你就能知道这行里守住初心到底有多难。

白鹿算是这两年蹿得最快的小花之一了，

《周生如故》和《长月烬明》把她推上了一线的位置，

可名气大了以后态度也跟着变了，

2025年她在《奔跑吧》里往李晨脸上泼水的片段被翻了出来，

当事人被呛得眼泪直流，她连句像样的道歉都没有，

学历被扒出来是五年制大专的旅游英语专业，

2024年评上三级演员资格的事也引发了越级评定的质疑，

按规定得先有四级的资格才能评三级，她是怎么跳过去的没人说得清，

2026年6月工作室发了六连辟谣想把火灭掉，

可网友并不买账，5月短短一个月里短视频平台就掉粉近百万，

从励志小花变成了争议女王，这口碑崩得比她走红还快。

周冬雨的翻车最让人意外，

作为国内最年轻的三金影后，谋女郎出身的起点本来就高，

《七月与安生》和《少年的你》都是响当当的作品，

可2026年6月她演话剧《文城》的时候，被观众曝光全程盯着大屏提词器念台词，频繁忘词还多次笑场，

花高价买票的观众看完只觉得自己看了场潦草的念稿表演，

天赋再高奖项再多，丢掉了对职业最基本的敬畏，

市场抛弃你只是时间问题，影后光环再亮也遮不住懈怠带来的差评。

张大大的塌房是2025年开年的第一炸，前工作人员黄毛毛曝光了录音，

说他在工作中对她实施了暴力殴打和言语辱骂，起因只是脚本沟通上的分歧，

无忧传媒随即宣布暂停与他的一切业务合作，

到了2026年6月旧事再被翻出来，前湖南台制片人爆料他早年录户外综艺的时候，

因为执意要吃市区某家卤肉饭而当场罢录，

女搭档顶着正午烈日独自暖场近50分钟几近中暑，整体延误了大约一个小时，

前编导实名爆料曾因脚本分歧被他限制人身自由长达两小时，

近30天内掉粉超过了12万，名下的工作室也完成了注销，

从黑红到黑透，他用实际行动证明了没有职业素养的流量迟早会反噬自己。

杨颖的陨落是从2023年那场疯马秀开始的，

巅峰时期她手握50多个大牌代言，是《奔跑吧》的常驻嘉宾，顶流女星的位子坐得稳稳的，

可就因为去法国看了一场秀，社交平台被禁言了，央视三农删了她的视频，

综艺镜头被一剪没，代言一口气丢了12个，

2025年她靠《相思令》零宣传上线尝试复出，

结果首播热度短暂突破22000以后迅速跳水，豆瓣评分只有5.1，被批演技不走心剧情过时绿幕棚拍不敬业，

2026年7月她被拍到带9岁儿子小海绵会友，同时被曝已经横跨全国三十多个城市出席下沉品牌商演活动，

曾经穿高定走戛纳红毯的85花顶流，如今沦落到为红蜻蜓这类品牌站台，

网友形容这是清仓大甩卖，从顶流到走穴，她只用了一场秀的时间。

王楚然的争议是一个典型的态度翻车，

2023年开始她多次被路人拍到公开场合面无表情，被贴上了白眼姐和耍大牌的标签，

粉丝澄清说是高度近视加干眼症导致的生理状态，可舆论并没有完全消除，

到了2025年她被观察到只要看到镜头就条件反射地露出微笑，哪怕眉眼间带着明显的无奈，

2026年6月王楚然只能笑卢昱晓不敢笑的话题登上了热搜，

网友感慨一个不爱笑的人被逼着全程微笑营业，

可更多人质疑她之前的冷脸就是对工作人员和粉丝的不尊重，

从天然冷脸到被迫假笑，这场争议暴露的是她对职业态度的缺失。

孟子义走的是黑红路线，

2016年在综艺《一年级》里她因私自改妆跟导师袁咏仪产生了争执，被观众痛批没有职业素养，

到了2025年5月她的经纪人更是公开表示孟子义没演技，直接把她推上了热搜，

虽然后来澄清是说情商低需要打磨，可没演技这三个字从自家经纪人口里说出来，伤害比黑粉还大，

从全网黑到万人迷，她确实靠性格逆袭了口碑，

但没演技的标签一旦贴上，想撕下来就没那么容易了。

这6个人，有的靠天赋吃饭却丢了敬畏心，有的靠人设圈粉最后被戳穿全是假的，

有的红了以后就忘了尊重别人是什么滋味，她们把自己毁了，没有一个值得同情。

而在同一个圈子里，有人却用十几年时间证明了什么叫守得住，

朱亚文2008年凭《闯关东》里的朱传武走红，

之后《红高粱》《大明风华》《长安十二时辰》，一部接一部地扎实拍戏，

从出道到现在他身上唯一的标签就是演员，没有绯闻没有炒作，连综艺都很少上，

他和妻子沈佳妮因戏结缘，恋爱结婚十几年感情一直稳定，

婚后妻子渐渐淡出荧幕，他挑起养家的担子，

不拍戏的日子就系上围裙回家做家务带孩子，两个女儿的成长他一次都没缺席。

网友说朱亚文是娱乐圈稀缺的好男人，可他自己从来没拿这个当过卖点，

上综艺被问到感情问题他只是淡淡地说一句，这有什么，婚姻就该摆在阳光下，

他和那些塌房的明星站在同一个行业里，面对着同样的诱惑，却走出了完全不同的路，

演戏就踏踏实实演，做人就本本分分做，不蹭热度不立人设，靠作品说话靠良心做人。

这6位明星和朱亚文之间的差距，表面上看是咖位和资源的问题，实际上是做人的差距，

有人把名气当成肆意妄为的资本，有人把名气当成约束自己的枷锁，

娱乐圈从来不缺一夜爆红的天才，缺的是红了之后还能记得自己是谁的普通人，

白鹿周冬雨张大大杨颖王楚然孟子义，她们用自己的人生给所有人上了一课，

毁掉你的不是别人，是你自己放不下的傲慢和管不住的欲望，

而朱亚文则用十几年告诉我们，在这个圈子里，守得住比红得了更重要。